2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 office-cara 受講者様の感想 顎関節症が治りました アゴの悩みが急増しています ここ数年で、噛み締め癖や、顎関節症など アゴに関するお悩みがとても増えたように思います。 口まわり、アゴまわりのお悩みと言えば 口がポカンと空いてしまうと言うような 筋肉が緩むことで起こる問題 […]
2022年1月6日 / 最終更新日 : 2022年1月6日 office-cara たるみ・シワ たった1週間で10歳若返る！はもう卒業します 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 今回は自戒の念を込めて たった1週間で10歳若返る！はもう卒業 と言う題名にしました。 表情筋トレーニング講師と言う職業柄 今までに何度となく口にした言 […]
2021年12月27日 / 最終更新日 : 2021年12月27日 office-cara たるみ・シワ たるみ対策を始めましょう 先日アラフィフ仲間と会った時のこと。 彼女がこんなことを言っていました。 「いつもマスクをして会ってる友達と、久しぶりにランチに行ったのね。でね食事の時にマスクを外すでしょ。そしたら、友人の顔が老けてたのよ […]
2021年12月16日 / 最終更新日 : 2021年12月16日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 もっと趣味を楽しみたい人にお勧めします 生活に潤いを与えてくれる趣味。 大人になっても楽しめる趣味があるのは、幸せなことですよね。 トライアルレッスンを受講したＭ様にも、素敵な趣味がありました。 それは、フラダンス。 フラダンスを踊っている女性の […]
2021年11月25日 / 最終更新日 : 2021年11月25日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 綺麗な笑顔になるために必要なことpart1） 「うまく笑えない。」 そう思ったことはありませんか？ 「笑顔」に苦手意識を持ち 鏡を見て練習をするなど 努力をしている方も多いようです。 私のレッスンにいらっしゃる方々の悩みで 最も多いのが「上手く笑えない […]
2021年11月27日 / 最終更新日 : 2021年11月25日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 綺麗な笑顔になるために必要なこと part2） 満面の笑みを浮かべて撮影した写真。 ところが… そこに写っている自分の笑顔に ショックを受けたことはありませんか？ 口角が上がらない。 作り笑いに見える。 笑顔がひきつっている。 など 想像と違う笑顔にショ […]
2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月22日 office-cara たるみ・シワ 息子からのきつい一言 笑顔で若々しく人生を豊かにする 表情筋トレーニング講師の石田隆子です。 息子が小学1年生の時のお話です。 39.3度の発熱をした息子。 私は仕事を休むことが出来ず 祖父母にお願いをした。 そんなある日のお話 […]
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 office-cara 肌ケア 顔のくすみ、赤み、顔色別原因と対処法 こんにちは。 表情筋トレーニング・フェイスニング講師 石田隆子です。 東京は急に寒さが増し、急いで羽毛布団を出しました。 寒い季節は血流が悪くなり 顔にくすみが出やすかったり 暖房の影響で赤くほてりやすかったりと 顔にも […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 「笑うとしわが増える」のウソ？本当？ 「笑うとシワが増える。」 こんなことを聞いたことはありませんか？ 笑うとシワは増えるのでしょうか？ それとも 増えないのでしょうか？ 気になりますよね。 答えは・・・ どちらも正 […]
2021年7月6日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 注目度が上がる魅力的な表情の作り方 仕事でもプライベートでも ここぞ！と言う時に注目の的になれる！！ そんな表情、知りたくないですか？ 会議や授業、飲み会までもオンラインで行えるようになり 画面で人と接する機会が増えた今、 以前にも増して、表 […]
