【YouTube】「笑わない」と「笑えない」は違います

笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニングレッスン
office CARA代表　石田隆子です。

 

先日、メールマガジンで
質問を募集したところ
こんなご質問をいただきました。

 

「子どもの頃から
笑わないと言われていました。

今でも笑わないので、
話しかけづらいみたいで
人と仲良くなれません。

柔らかな笑顔に憧れています。」

 

このご質問を読んで、
私がまず気になったのが

「笑えるけれど笑わない」のか、
「笑いたいけれど笑えない」のか。

ということでした。

 

 

 

同じ「笑わない」でも
この2つは大きく違います。

 

 

そして、もう一つ。

「話しかけづらい」のは、
本当に笑顔だけが原因なのか？

ということも気になりました。

 

 

 

実は私自身、
笑顔を作れるようになったのに
人前ではなかなか笑えなかった
という経験があります。

 

 

 

今回のYouTubeでは
私自身がそこから
どう変えていったのか。

 

 

そして、

柔らかな笑顔になりたい人が
まず何から始めたらいいのか。

 

表情筋トレーニング講師
の視点からお話ししました。
ぜひご覧ください。

 

→「笑わない人」から変わりたい！柔らかな笑顔になる方法

 

 

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