2026年4月4日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 office-cara 肌ケア ファンデーションでも隠せなかった肌荒れが治った理由｜中から整える美肌法 印象を整えてビジネスに活かす 笑顔が苦手な人のための 表情筋トレーニング教室 Office CARA 代表 石田隆子です。 先日、受講生さんから 「お肌綺麗」と 言っていただきとても嬉しかったです。 &nb […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 office-cara 肌ケア くすみ＆クマ撃退！血行ケアで輝く顔色に 個性を形にする 自己表現を次のステージに導く フェイスニング講師 石田隆子です。 くまやくすみ、気になりませんか？ くすんだ顔はどうしても 暗い印象を与えがちです。 「どうケアすれば良いの？」 […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング たるみを予防し美肌を育てる生活習慣 こんにちは。年齢を重ねるにつれて、誰しもが気になる「たるみ」。肌のたるみは、見た目の若々しさを大きく左右します。しかし、正しい生活習慣を身につけることで、たるみを予防し、美しい肌を保つことができるのです。この記事では、た […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 office-cara 肌ケア 表情筋トレーニングがもたらす美肌効果とは？ こんにちは。あなたの理想を形にする 自己表現を次のレベルへ導く 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 健康と美容に関心を持つ方々には、「表情筋トレーニング」という言葉を一度は耳にしたことがあるかもしれません。実は、表情 […]
2024年6月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング むくみに効果的なストレッチをYoutubeに投稿します こんにちは。 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 むくみに効果的なフェイスニングを 今夜20時にYoutubeに投稿します。 たった2分の運動ですが 夜、行うと翌朝の目覚めがスッキリします。 一緒にやっ […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara 肌ケア 負担の少ないスキンケア お肌に厳しい冬がやってきました。 冬は寒さと乾燥のせいで、敏感肌に傾きやすい季節。 弱ったお肌にたっぷりの栄養補給をしたいところですが、敏感肌には刺激が強すぎてしまい、かえって肌荒れを悪化させてしまうこともあります。 お […]
2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 office-cara 肌ケア 顔のくすみ、赤み、顔色別原因と対処法 こんにちは。 表情筋トレーニング・フェイスニング講師 石田隆子です。 東京は急に寒さが増し、急いで羽毛布団を出しました。 寒い季節は血流が悪くなり 顔にくすみが出やすかったり 暖房の影響で赤くほてりやすかったりと 顔にも […]
2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 office-cara 肌ケア ボロボロの肌荒れを改善しました ボロボロだった私の肌荒れ改善法 こんにちは。表情筋トレーニング フェイスニング講師の石田隆子です。最近、受講生さんから「お肌綺麗ですね。」と嬉しい言葉を頂けるようになった私ですが、数年前の私のお肌は痛々しいほど荒れていま […]
