外見を磨くことで 内面の輝きも増す こんにちは。講師の石田隆子です。 先日、お恥ずかしながらレッスン中に泣いてしまいました。 実は私、...

本日は結婚相談所様にて三ヶ月に一度定期開催されております 「素敵な未来を引き寄せる 笑顔レッスン」でした。 笑顔から始まる出...

office CARA の 〝笑顔改善プログラム〟 〝印象改善プログラム〟 〝エイジングケアプログラム〟 は、たった...

今春撮影を行いました、NHK BSプレミアム「美と若さの新常識」。 事情があり放送はなくなってしまったのですが、撮影の様子だけでも見て...

本日はホットペッパー11月号の取材&撮影でした。 本来なら赤坂のサロンで撮影をしたいところなのですが、CARA赤坂サロ...

ボロボロ肌だった私の肌荒れ改善法 こんにちは。表情筋トレーニング フェイスニング講師の石田隆子です。最近、受講生さんから「お肌綺麗です...

表情筋トレーニングでアンチエイジング 2015年から通っている受講生さんから、嬉しいメッセージを頂きました💕 先週フォロ...

運動嫌いは 老けを加速させる テレビ番組で草笛光子さんが「輝き続ける秘訣は“筋肉”」とおっしゃっていたのを拝見しました。説得力があるお...