2023年5月26日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔に自信が持てない人のためのオンラインレッスンを開催しました 笑顔に自信が持てない…そんな人のための〝笑顔が素敵な人になるオンライングループ講座〟2月期の最終レッスンを開催しました。 講座が始まったばかりの頃は、初めて行う表情筋トレーニングに戸惑い、自分の顔なのに思うように動か […]
2023年5月18日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 office-cara たるみ・シワ Canvaで顔の衰えまとめてみました こんにちは。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 噂には聞いていたけれど 使ったことがなかったCanva。 画像や動画を簡単に編集できるアプリで Instagram投稿に使う方が多いよう […]
2023年5月12日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 office-cara たるみ・シワ 安全にたるみを改善したい人におすすめの方法 zoom会議中にふと見た自分の顔を見て「老けた。」と感じることはありませんか。 ひと昔前ならこうした老化現象は、年齢のせいとあきらめて受け入れるのが普通でした。 しかし、今では“アンチエイジング (抗加齢) […]
2023年5月9日 / 最終更新日 : 2023年5月12日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 接客サービスで笑顔は大切な要素 先日Twitterで、ある投稿を目にし、やっとこの日が来たと心躍る気持ちになりました。 そのツイートがこちら。 《コロナウィルス感染症が2類から5類に変更される5月8日、昼の12時から星野リゾートは全員でマスクを外すこと […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月9日 office-cara 顔の健康・体の健康 マスクを外す日のために今すぐ始める表情筋トレーニング 5月9日放送 NHK「あさイチ」で特集が組まれていました「マスク生活で進行中!? 顔の“たるみ”解消術」ご覧になりましたか？ 表情筋トレーニングと舌のトレーニングの重要性を伝える特集でした。 マスク緩和の知 […]
2023年5月5日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 ビジネスに活かす印象設計レッスン Office CARAはゴールデンウィーク中も通常営業。 先日は赤坂見附で対面レッスンを行いました。 ほとんどのレッスンはZoomを使いオンラインで開催していますが、印象改善プログラムのみ対面レッスンも行っています。 & […]
2023年5月4日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 office-cara 表現 ボディービルに大興奮！第31回 東京ノービスボディビル選手権大会の応援に行ってきました ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 昨日5月3日、東京・北とぴあで第31回 東京ノービスボディビル選手権大会が開催され、受講者さんが女子フィジ […]
2023年4月30日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 笑顔でQOLが高まる 行動制限がないゴールデンウィーク、皆様どのようにお過ごしですか。 自宅でゆっくりと、自分だけの時間を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。 お時間のある方は、自分を振り返る時間にしてみてはいかがでしょう。   […]
2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年4月27日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が素敵な人になるオンラインレッスンを開催しました 笑顔が素敵な人になる講座Lesson2を開催しました。 今回のレッスンは、下ほほやフェイスラインのたるみに効果的な表情筋トレーニング・フェイスニングを行いました。 マスクを外す機会が多くなり、下ほほのたるみ […]
2023年4月25日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 office-cara ●メディア情報 「女の年齢は髪で決まる」(扶桑社刊)Amazon予約受付開始 実は私、読者モデルをしています。 こんにちは。 フェイスニング講師の石田隆子です。 まさか私がモデルになるなんて！ 笑えなかった頃の私が知ったら驚くに違いありません。 笑顔が綺麗になり良かったこと を言い始 […]
