自己流の笑顔練習が続かなかった私が「プロに任せた方が早い」と感じた理由
豊かな表情で
ビジネスの可能性を広げる。
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング講師
Office CARA 代表 石田隆子です。
笑顔改善プログラムを
スタートした
あつ様が、
初回のレッスンを終えて
感想を書いてくださいました。
そのご感想を紹介します。
本やYouTubeで練習しても、しっくりこなかった
今までも本や
ユーチューブで自分なりに
笑顔レッスンしてましたがいまいち、しっくり来ず
長続きせずに
終わってました。
それもあって、
申し込みしまして今まだ途中段階ですが
自分の顔の特性や癖、
笑顔になるときの癖を
踏まえたうえでの
レッスンなので
修正力が半端ないです！
実感が伴うので
家での自習練習も続きます。率直に、
プロに任せた方が早いなと
思いました！
あつ様、
嬉しいご感想をありがとうございます。
笑顔の作り方は一人ひとり違います
本やYouTubeを見て
笑顔の練習をしても、
なんとなく
しっくりこなかったり、
これで合っているのか
わからなくなったりすることが
あると思います。
それは、
笑顔の作り方が
一人ひとり違うからです。
口を横に引く癖が
ある方もいれば、
顎に力が入りやすい方、
左右で筋肉の使い方が
違う方もいます。
同じトレーニングでも、
その方の顔の特性や
表情の癖によって、
意識するところや
修正するところが変わります。
あつ様も、
ご自身の顔の特性や
笑う時の癖を知り、
自分に合った方法で
練習を始めたことで、
顔の動かし方に
変化を感じられたのだと思います。
変化を実感できると、
自宅での練習も
続けやすくなります。
表情の癖を見つけることが好きです
実は私、
表情の癖を見つけて
修正することには
自信があります。
顔をじっくり見ながら
どこに力が入っているのか。
どの筋肉が
うまく使えていないのか。
どのように動かせば
その方が望む笑顔に
近づけるのか。
そんなことを
考えている時間が、
楽しくて仕方ありません。
そして、
その方の表情が
これからどのように
変わっていくのかを
想像するのも大好きです。
現在は、
こうした顔の見方や
筋肉の捉え方を、
顔のトレーニングを教える
講師の方にも
お伝えしています。
一人ひとり違う
顔や表情の癖を見て、
その方に合う方法を
考えることが大好き。
とにかく私は、
表情マニアなのです。笑
自分の顔に合う方法を知る
自然な笑顔を
身につけるために
大切なのは、
誰かと同じように
動かすことではなく、
自分の顔の癖を知り、
自分に合った方法で
動かしていくことです。
自己流で練習しても
しっくりこなかった方も
顔の使い方を
少し見直すことで
練習の手応えが
変わるかもしれません。
自分らしい自然な笑顔を
少しずつ育てていく。
笑顔改善プログラムでは、
そのための方法を
一人ひとりに合わせて
お伝えしています。
トライアルレッスンでは、
現在の表情を一緒に確認し
あなたの顔に合った
笑顔の作り方を
お伝えしています。
自己流で練習しても
しっくりこなかった方も、
自分に合う方法を知ることで、
自然な笑顔への一歩を
踏み出していただけます。
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