講師プロフィール

人の顔はこのようにして、徐々に老けていきます。

そんな私の転機となったのが、エアロビクスインストラクターとして仕事復帰を考え始めた時でした。
まじまじと鏡で自分の顔を見たときに、やっと衰えに気が付きました！！

エアロビクスのインストラクターをしている私は思いました！
身体は運動をすると“動きがよく”なり“若々しく”なるのだから顔だって運動をすれば“動きがよく”なり（笑顔が綺麗になり）“若々しく”（ほうれい線が薄くなる）なるのでは！？

と気が付き
2007年春　表情筋トレーニング Faceningを始めると言う訳です。

いかがでしたか？
私自信、フェイスニングに出会えて救われたと思っている一人です。
もし、12年前にフェイスニングに出会えていなかったら…
そして、12年続けていなかったら…
きっと今とは全く違う顔になっていたと思うんです。

そして表情が変わった以上に良い事がありました。

それは、笑顔でいると笑顔の人が周りに増えていくと言う事。
笑顔の人にはパワーがあります。
笑顔の人は自分の意志で幸せに生きていくと言う覚悟を感じます。
それでいて、笑顔の人はふんわりと温かい優しい空気感が在ります。

そんな人たちと過ごしていると、自分も笑顔のパワーのおすそ分けをしてみたくなります。
更に笑顔が増えます。益々、笑顔の人が増えます。
そんな、楽しい笑顔のスパイラルが起きていく気がしています。

笑顔は楽しい時はもちろんの事、辛いとき、寂しい時、悲しい時、どんなときにも力を与えてくれるものだと。
笑っているだけで他者も自分も幸せに出来るのではないかと。
そんな風に思うくらいに強力なパワーを持っている！
これは最近つくづく実感している事です。

顔はその人の生き方が表れる。
なんて言いますが努力次第でどうにでも変えられるんです！
そう考えると年を取ることが楽しみになりませんか！！