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  • 皮膚の内側から働きかけ、はりのある若々しい表情美人に。

お知らせ&トピックス

お知らせ&トピックス» News 一覧

2018年05月22日フェイスニングで地域貢献

今年は息子の学校で「成人教育委員」と言う委員をやる事になりまして
昨日、第3回目の集まりがありました。

 

「成人教育委員」
なんだか仰々しいネイミングではありますが、
何をするのかと申しますと・・・
学校にお花を飾ったり
父兄の皆さんを集めてイベントを開催したり
体育館の管理をしたり
などが主な業務のようです。

 

そして、嬉しい事に
秋のイベントで「フェイスニング」をやらせていただく事になりました。
仕事で委員会不参加が多いので、出来ることは全力でやらせて頂きます‼️

 

日頃、企業様に伺って研修をさせていただく事が多いのですが
学校でのイベントは、私も楽しみながら行えるので大好きです。

 

昨年は母校で講演会をやらせて頂き、
同級生が参加してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

OL時代の友人から依頼され、
卒業記念PTAイベントに伺った事もありました。

 

 

 

 

 

 

 

娘の保育園時代のママ友の依頼で、
体育館で親子エアロビクスもやらせてもらいました♪
(実はエアロビクスインストラクター歴25年)

 

 

 

 

 

 

 

日頃、仕事を言い訳に…
子育ての中で培われるであろうつながりが希薄だなぁ。
母親としてどうなんだ!?
と反省したりするのですが、
学校と言う場で、自分の技術が役に立つと言うことが
地域社会の一員として力になれた!
と言う気持ちになり嬉しいです。

 

そして、
ママやパパが
イキイキとした活気ある表情で毎日を過ごし
優しい笑顔で子供達と関わる事で
より良い地域社会を創り上げていく!

そんな事を想像しては心躍ります。

開催は秋なので、まだまだ先の話ですが、今から楽しみです❣️

 


2018年05月19日表情筋トレーニングで問題解決!

✔︎プライベートレッスンご予約状況


office CARA主宰のプライベートレッスンは
表情筋を積極的に動かし
表情筋の“力”“柔軟性”“ハリ”などを本来の状態に蘇らせる事で
様々な顔の問題を解決に導いていくレッスンです。

 

以下の筋肉を鍛えていきます。
小さな顔の中にこんなにも多くの筋肉があるのです!

 

・前頭筋 後頭筋 ・眼窩縁
・上眼瞼挙筋   ・下眼瞼
・上唇鼻翼挙筋  ・口角挙筋
・小頬骨筋    ・咬筋
・笑筋      ・上唇結節
・側頭筋     ・二腹筋
・オトガイ筋   ・胸鎖乳突筋
・僧帽筋     ・皺眉筋
・上眼瞼     ・瞼板張筋
・眼輪筋     ・鼻根筋
・上唇挙筋    ・大頬骨筋
・頬筋      ・口輪筋
・下唇下制筋   ・翼突筋
・顎舌骨筋    ・口角下制筋
・広頸筋     ・肩甲挙筋
・舌筋      ・眼筋
・鼻筋

 

初めて目にする言葉ばかりではないでしょうか。

筋肉は20代前半をピークに 加齢と共に衰えて行きます。
こんなにたくさんの筋肉が衰えていくなんて・・・。

 

しかし、
「年齢に関係なく 筋肉は使えば発達する」
と言うドイツの解剖学者ウィル・ヘルム・ルー
の法則をご存知ですか?

 

顔の筋肉を積極的に使うことで
一つ一つの筋肉がよみがえっていく!
想像するとワクワクしませんか!?

私は興奮してしまいます!!

 

 


2018年05月17日今日から出来る!印象が良くなる方法

第一印象を良くするためのポイントは
髪型、服装、姿勢、口調など様々ありますが
「笑顔」
印象を良くする上で大切な要素と言う事は
すでに承知のことと思います。
ステキな笑顔は良い印象を与え
円滑なコミュニケーションをスムーズに始める事ができます。

 

それでは、
魅力的な笑顔で好印象を持ってもらったそのあと
良い印象をキープし続ける方法を考えた事はありますか?
第一印象は良かったのに会話をしてみたらガッカリ。
なんて事にならないためにも
ちょっとしたコツがあります。

 

人見知りの私も実践している
会話が苦手という方にもおススメの方法。
しかも、誰でもすぐに出来る方法です。

 

それは…
顔を動かす事!
表情を豊かにする
という事です。

 

例えば、
会話をしている時のことを想像してみて下さい。
あなたが話をしている時、
聞いている相手は、微笑みを浮かべて話を聞いてくれています。
笑顔で聞いてくれているので、気持ちよく話が出来ます。

 

ここでさらに想像してみて下さい。
もし話をしている相手が
ずっと同じ笑顔だとしたらどうですか?
笑顔だけど、ずっと同じ動かない笑顔です。

 

本当に話を聞いてくれているのか?
気を使って笑ってるだけではないか?
作り笑いでは?
と勘ぐってしまいませんか?

 

実は、
表情は動けば動くほど相手に良い印象を与える
と言う研究結果があります。

 

会話をしながら印象を良くするコツ
「笑顔」プラス「会話の内容に合わせた豊かな表情」
です。

 

目を大きく開く、細める
眉を上げる、寄せる
口角を上げる、下げる
その一つ一つの動きが
感情を表現し、相手に気持ちを伝えます。

 

顔は心の窓
心と心をつなげるもの。

 

豊かな表情は
円滑なコミュニケーションを作り出してくれます。

 

今日からたくさん顔を動かす!
是非、お試し下さい。

 

2018年05月01日スペシャルな日におススメなレストラン

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
今日はフェイスニングとは関係ない話題ですが、
ちょっと嬉しい事があったので書いてみます。

昨年秋に「CLASSY WEDDING 秋&冬号」にて
読者モデルさんへ
フェイスニング指導、撮影の立ち合い、ページの監修
をさせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

そして
そのCLASSY WEDDING 秋&冬号で
ちょっと嬉しいページを見つけてしまいました。

 

それが、このページ。
ジャン‼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

左が掲載されていたページ。右が私。
同じ場所なんです♡
なんだか嬉しいです。
すみません。たいしたことなくて。
でも、同じ場所が雑誌に載っているって、
ちょっと嬉しくありませんか!?

 

ここは青山にあります
「ミュージアム 1999 ロアラブッシュ」
昭和初期に建てられたたアール・デコ建築の洋館が
結婚式もできるフレンチレストランになっているんです。

ミュージアム 1999 ロアラブッシュ - メイン写真:

 

↓モデルさんがケーキを食べているこの中庭は
私が立っているメインダイニングから眺める事が出来きます。
とっても素敵な空間です。

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒好きな私は
地下と2階にあったバーにお邪魔していました。

現在、バーはなくなり地下はビストロになっているようで
フレンチレストランよりもお安く楽しめるようですよ。

エルテの作品を眺めながらいただく美味しい食事とワイン🍷
非日常を味わえる素晴らしい空間です。
スペシャルな日にオススメです❣️

 


2018年04月28日6月レッスンご予約状況

■トライアルレッスン
只今大変混み合っており予約が取りにくく、ご迷惑をおかけしております。
トライアルレッスン5月受付枠は満席となりました。
6月以降のご予約受付中!(先着10名様)

■エイジングケア 笑顔改善 印象改善 各プログラムは
トライアルレッスン受講後お申込み頂けます。

◇トライアルレッスン
◇エイジングケアプログラム
◇笑顔美人プログラム
◇笑顔美人&印象改善プログラム
上記レッスンの受講をご希望の方は、下記よりお好きな日時をお選び下さい。
第三希望までお知らせいただきますと、ご予約がスムーズです。

 

2日(土)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

3日(日)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

5日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

6日(水)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

9日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

10日(日)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

12日(火)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

13日(水)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

16日(土)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

17日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

19日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

20日(水)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

23日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

24日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

26日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

27日(水)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

30日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

 

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にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

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