フェイスニング・表情筋トレーニング 「CARA(カラ)」

自分で引き出す自分の魅力

ご予約・お問い合わせ

  • フェイスニングとは
  • 事例紹介(ビフォー・アフター)
  • 企業研修・講習会
  • 講師プロフィール
  • 関連書籍
  • CARAのブログ

フェイスニング・表情筋トレーニング 「CARA(カラ)」

自分で引き出す自分の魅力

ご予約・お問い合わせ

  • フェイスニングとは
  • フェイスニングとは
  • プライベートレッスン
  • プライベートレッスン
  • ブライダルレッスン
  • ブライダルレッスン
  • 企業研修・講習会
  • 企業研修・講習会
  • 医学と科学にもとづくフェイスニング。元祖! 顔(表情筋・咀嚼筋)トレーニングが学べます。
  • 皮膚の内側から働きかけ、はりのある若々しい表情美人に。

お知らせ&トピックス

お知らせ&トピックス» News 一覧

2018年08月02日健康的でかわいい表情になれた!受講者様の感想

🔸レッスンスケジュールはこちらから


数年前に体調を崩し「こころの動きが悪いのではないか。」と悩み、
スピリチュアルセッションを受講。
その後、facening CARAにたどり着いたと言うM様。

表情は、心の動きを表現する場所。
内面と深くつながっています。

office CARAのレッスンで出来る事は、
外見からのアプローチです。

外から内へ働きかける。
そんな効果を実感して下さった、M様のご感想を紹介します。

 

《受講したレッスン》

▪️トライアルレッスン 60分
▪️笑顔改善プログラム 60分×5回

 

《受講者の感想》

ここまで、健康的で可愛いらしい表情が、自分で持てるようになった事に驚きです。
本当にありがとうございました。
お金では買えない喜びと、自分の表現を持てました。
Keep&Upさせます😊
月一回、ここに来るのが楽しみで、初めて習い事が楽しいと思えました。
これをきっかけに、スポーツクラブにも通い始めました。
外に出るきっかけを作ってくれて、ありがとうございました。

 

《講師の感想》

笑顔には、自分や周りを元気にするパワーがあります。

M様と同じように、様々なセッションを受け、
それでも満たしきれない思いを抱えて、
office CARAのレッスンにたどり着く方が、大勢いらっしゃいます。

私は、スピリチュアルな事は一切分かりませんし、
カウンセラーでもないので、
内面のアドバイスは一切出来ません。
それでも、元気になって下さる方々を見てきました。
そんな時に、笑顔でいる素晴らしさを実感します。

ユーモアがあり、頑張り屋のM様。
M様の健康的な笑顔に、私も元気をもらいましたよ!
ありがとうございました。


 

 

 

 

 

 

2018年07月30日トライアルレッスン募集再開のお知らせ

平素はoffice CARAホームページ、ブログをご覧頂き、まことにありがとうございます。
お陰様で office CARA 主催の各種レッスンは大変ご好評を頂き、
予約が取りにくい状況となっております。

そこで、その対策と致しまして
トライアルレッスンの募集を停止させて頂いておりましたが、
受講ご希望の声を多数いただきました。

そこで、下記の通り申込期間と人数を限定して
お申込みを受付する事と致しました。
◆毎月25日 次月受講受付スタート
◆先着5名様限定(定員に達し次第受付終了)

8月のみ8月1日受付スタートです!

 

10月以降はレッスンの枠数を増やし
一人でも多くの皆様に受講頂けるよう対応していく予定でおります。

 

なお、下記プログラムは随時募集を行なっております
・エイジングケアプログラム
・笑顔改善プログラム
・笑顔 印象改善プログラム
・ブライダルレッスン
・企業向けセミナー

 

新規受講をご希望の方には不安なく受講頂けますよう、
メールにて疑問や質問などにお答え致しますので、お気軽にお問合せ、ご質問下さい。
今後もレッスン、サービスの充実を心掛けてまいります。


 

 

 

 

 

 

2018年07月30日2018年9月レッスンスケジュール&予約状況

◆トライアルレッスン受講をご希望の皆様へ◆
9月分トライアルレッスンの申込受付は
8月25日開始・先着5名様!!(定員になり次第受付終了)
受講をご希望の方は「8月25日」迄お待ち下さい。

質問は随時、受付けております。
笑顔、表情、印象の悩みや、レッスンについての質問など
遠慮なく何でもお聞きください。

✓ご質問・問合せはこちらから

 

下記プログラムお申込随時受付中!
・エイジングケアプログラム
・笑顔改善プログラム
・笑顔 印象改善プログラム
・ブライダルレッスン
・企業向けセミナー


2018年9月レッスンスケジュール&ご予約状況

1日(土)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

2日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

4日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

5日(水)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

8日(土)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

9日(日)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

11日(火)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

12日(水)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

15日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

16日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

18日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

19日(水)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

22日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

23日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

25日(火)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

26日(水)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

29日(土)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

30日(日)
・10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年07月29日接客の基本〝笑顔〟を身につける講習会

ケイオー開発株式会社様よりご依頼を頂き
「かごしまプラザホテル天文館」
「博多フローラルイン中洲」
「阿久根市 観光農園 秘密の花園」
にてフロント業務を行なっている皆様に
「表情筋トレーニングで 接客の基本〝笑顔〟を身につける」
と題して講習を行ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

 

フロントはホテルの顔です。
ホテルの代表として、お客様をお迎えする大切なセクションです。
チェックイン、チェックアウトを行うだけでなく、
「私達のホテルをお選び頂き、ありがとうございます。」
「お疲れではありませんか?ゆっくり休んでください。」
と言う思いやりや感謝の気持ちを、
笑顔と言う手段でお伝えする事も、フロントの大切な仕事です。

 

 

 

 

 

 

 

多くのものに基本があるように
笑顔にも誰もが綺麗と感じる、基本の笑顔があります。
その基本の笑顔を知り、理解し、動かす方法をマスターすれば、
誰でも綺麗に笑えるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

一般的な接遇研修では、この基本の笑顔の形を真似する練習をしますが
筋肉の動きを理解していないために無理が生じ、
作り笑いの様な不自然な笑顔になってしまうことも多いようです。

 

 

 

 

 

 

 

笑顔は簡単なようで、実に奥が深く難しい表情です。
だからこそ、綺麗な笑顔は人を惹きつけるパワーがあるのです。

 

熱心に取り組んで下さいました、
「かごしまプラザホテル天文館」
「博多フローラルイン中洲」
「阿久根市 観光農園 秘密の花園」

の皆様。毎日練習を続けて下さっていますか?

今頃、お客様を優しい笑顔で迎えている事と思います!

 


 

 

 

 

 

 

2018年07月11日超ナイスなBefore. After!もはやメスを持たない美容外科医⁉️

ブログをご覧頂きありがとうございます。フェイスニング講師 石田隆子です。

先日ブログに投稿致しました、私自身の長期にわたる
〝表情筋トレーニング〟の効果がすごすぎる‼️と、
ブログ読者や受講者からご感想を頂きました。
嬉しい反響でしたので、紹介させて下さい。

 

「びっくり‼️」

「興味津々💕💕💕」

「目が大っきくなってる👀」

「顔がスッキリして小さくなってませんか⁉️」

「本当は整形しました⁉️笑」

「励みになります。」

「説得力ある!。共感させる!。魅力ある歳の重ね方をしりました。妻にも見せます。」

「フェイスニングの効果がはっきりとわかります❣️お顔にメリハリが出て、表情も柔らかく、華やかになられましたね❣️頬骨の位置が高くなり、スッキリしたお顔です‼️本当にフェイスニングが信頼できることがわかります。」

「これはこれは超ナイスなBefore. Afterですね。どんなモデルを使うより失礼ですが先生ご自身のが説得力ありますね 。」

「失礼ながら驚くべき効果♥もはやメスを持たない美容外科医(汗)」

「美容系の講師は、もともと美人の人がやっていたりして、先生も元から笑顔が綺麗だからやっているんだろう。と思っていました。でも、先生も私と同じように笑顔が苦手だったんだと思うと、希望が持てました!頑張ります。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、この変化に一番驚いているのは私自身です。
顔は自分の力で良い方向に変えられると言う事を実感しています。

 

初めてエステに行ったのが中学生の頃!と言うくらいに、
以前の私はエステや化粧品、セルフケアが大好きでした。
と言うよりも、そのようなケアをしなければ顔は衰える一方。
ある程度年齢を重ねたら、高価な化粧品を使わなければいけない!と思っていました。

 

でも今は、
洗顔後のケアは〝化粧水〟〝乳液〟だけ。
日焼けをした日や、乾燥が気になる時には〝ローションパック〟〝クリーム〟を使う事もありますが、それも週一回もやらないくらいです。

 

顔の表面、皮膚へのケアも大事ですが、筋肉へのアプローチは効果絶大‼️
顔の土台、筋肉を若返らせる事で、奥から元気に若々しく変わって行きます。
11年、毎日コツコツ頑張っていて良かった。と思っています。

 

◆表情筋トレーニング11年間の変化

是非ご覧下さい。

 


 

 

 

 

 

 

 

にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

レッスン メニュー

にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

^

^