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  • 医学と科学にもとづくフェイスニング。元祖! 顔(表情筋・咀嚼筋)トレーニングが学べます。
  • 皮膚の内側から働きかけ、はりのある若々しい表情美人に。

お知らせ&トピックス

お知らせ&トピックス» News 一覧

2017年12月30日2018年1月予約状況

2018年1月
プライベートレッスンのご予約状況です。

 

 

24日(水)
10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

27日(土)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
・13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

28日(日)
10:00~11:00 ・11:30~12:30
13:30~14:30 ・15:00~16:00 ・16:30~17:30

30日(火)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

31日(水)
・10:30~11:30 ・12:00~13:00 ・13:30~14:30

 


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笑顔・印象改善プライベートレッスン

2018年01月21日ローションパックで乾燥知らず

今夜は雑誌の撮影に行って来ました。

只今お腹を空かせ帰宅途中です。

 

午前中はCARA赤坂サロンにて笑顔レッスン😄

夕方から撮影が入っていたので一旦帰宅し、

ちょっと時間があったので、コタツで昼寝をしながら保湿。

保湿。とっても大事です‼️

でも、ローションパックは付けっ放し注意ですよ。

2〜3分までにしましょう。

それ以上貼っておいては逆効果。

化粧水が蒸発する時に、お肌の水分も奪われてしまい、かえって乾燥してしまいます💦

 

ラップをすれば長めにおいても大丈夫⭕️

乾燥が気になるときにはラップをしましょう😄

私は化粧水と乳液しか使いませんが、ローションパックのお陰で乾燥知らずです💕

 

20分熟睡zzz

元気復活‼️お肌も潤って一石二鳥です。

 

干からびることなく無事撮影終了❣️

雑誌発売日をお楽しみに🤗

 

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2018年01月21日お悩み第1位はこれです

「うまく笑えない…。」
レッスン受講者のお悩み1位がこの悩みです。

 

笑顔が綺麗になると
自分が幸せになるだけでなく、
回りの人達も幸せにすることが出来ます。

 

和顔施(ワガンセ)と言う言葉を聞いたことがありますか?
私の好きな言葉の一つで仏教の言葉です。
和顔とは笑顔のこと。施はお布施です。
お金などがなくとも笑顔でいることだけで施しになる。
人と接するときには笑顔でいましょうね。
と言う言葉だそうです。

 

でも、
自分の笑顔が嫌いだとしたら
それはとても辛い事です。

 

そんな辛さを解消するために笑顔美人レッスンでは……

受講者Y様には
「口角の筋力アップをしましょう。」
と指導をし、

 

受講者M様には
「口角を横に引かない練習をしましょう。」
と指導をし、

 

受講者U様には
「口の周りはリラックス~」
と指導をし、

 

受講者M様には
「口角を斜め上に上げて!」
と指導をし、

 

受講者F様には
「顎先の力を抜いて。」
と指導をします。

 

そうなんです!!
同じ「うまく笑えない。」と言う悩みでも
原因や対処方法は一人一人全く違います。

プライベートレッスンだからこそ、的確な指導が出来るので結果が出るのが早い。
94.1%の受講者が、結果に満足して下さっている要因の一つだと思っています。

 

笑えるようになりたいと思っている方、

本気で笑わせます😄

 


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2018年01月17日取材でした

今日は雑誌の取材でした。

綺麗な笑顔のセオリーを色々とお話しさせて頂いた所、

「モデル全員にレッスンして欲しい❣️」と編集者さん。

お任せ下さい‼️

 

今回は、今までお伝えした事のない若年層がターゲットの雑誌なので、もちろんモデルさんも若い❗️

今までフェイスニングをお教えした中で、最年少受講者になりそうです。

若い表情筋は良く動くので、どこまでパフォーマンスを上げられるのか、今から楽しみです💕

 

詳しくお伝え出来る時が来ましたら、このブログにてお知らせいたします。

お楽しみに😉

 


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2018年01月09日垂れ下がりの原因は一つではない

年齢とともに身体も顔も衰えて行きます。
持久力が低下して長時間歩く事が辛くなったり、目を開く事が辛くなったり、

身体が硬くなり怪我が増えたり、表情が硬くこわばったり、

骨がもろくなり骨折しやすくなったり。

様々な形で変化が出てきます。

そして、年齢とともに脂肪も衰え、脂肪細胞の形が変わります。

若い頃の脂肪細胞は
まるい形◯

をしています。

それが加齢とともに・・・
重力に負け、
涙型
💧に変化してしまいます。

 

すると、
脂肪の多いホホは

若い頃はパンとはって張りがあるのですが、

年を重ね
下へ💧

下へ💧

と下がってしまうのです。

 

脂肪を支える筋肉の力も弱くなる為、頬は加速的に下へ↓下へ↓

 

この衰えを食い止めるためには運動が必要不可欠です‼️

 

フェイスニングをすると、
筋肉だけでなく、
脂肪の衰えも緩やかにする事が出来る❣️と言う嬉しいデータが出ております。

 

張りのある若々しい頬の為に、筋肉&脂肪対策は必要不可欠です。

faceningで若々しい頬を目指しましょう。

 


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2018年01月06日レッスン始めに感じた恐怖……

雲一つない気持ちの良い今日、

2018年office CARA フェイスニングレッスンが始まりました。

レッスン前に日枝神社に初詣に行き、昨年のお礼を伝え、

そして

「受講者の皆様が健康で美しく、笑顔で過ごせる一年になりますように。」

と祈願してまいりました。

食べて、飲んで、寝てzzzお正月は徹底的に怠けた私石田隆子ですが、

昨日は久しぶりにエアロビクスをして、重くなった身体に驚き、

今日は顔も動かなくなっていることに驚き、

身体も顔も何もしなければ衰えていくんだ……

と恐怖を感じ、

運動こそが、健康で美しい自分作りに欠かせない事‼️

と再確認したお正月明けです。

 

さあーー!

今年も笑顔美人を増やしますよ‼️

 


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にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

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