2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング フェイスラインスッキリ！たるみを解消してアンチエイジング 表情筋トレーニングでアンチエイジング 2015年から通っている受講生さんから、嬉しいメッセージを頂きました💕 先週フォローアップレッスンにいらした時に「写真を撮ってトレーニングを始める前と比べてみましょう […]
2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング なぜ筋トレをすると若々しくなるのか 運動嫌いは 老けを加速させる テレビ番組で草笛光子さんが「輝き続ける秘訣は“筋肉”」とおっしゃっていたのを拝見しました。説得力があるおすがた。私も80歳を超えた時に自信をもってそう言えるように、日々コツコツと大切に積み上 […]
2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月1日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング これからは「顔にも筋トレ」｜表情筋トレーニングで顔はどう変わる？ 今回は、表情筋トレーニングによって 顔や表情にどのような変化が 期待できるのか。 実際の受講生さん達の ビフォーアフターとともに ご紹介します。 身体を引き締めるために 筋トレをする。 今では、 とても身近な習慣に なり […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング 表情筋トレーニングでシワが増えないか心配 こんな変な顔をしてシワが増えない？ 先日、「先生ごめんなさい！自分の変な顔に耐えられません！」と受講生が我慢できずに笑いだしてしまいました。 私のレッスンでは、フェイスニングと言う表情筋トレーニングを行って、表情筋の筋力 […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング 2週間のながらトレーニングでここまでスッキリ！二重あごを解消しました 若い頃はシャープだった フェイスラインが、気づけば あご先が丸くなり二重あごに。 太っていないのに、なぜ？ そんなお悩みを解消した 男性をご紹介します！ 「二重あご改善」と 「横顔ラインの改善」に効果的な […]
2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング 口の横のしわ マリオネットライン 意外な原因と対策 マリオネットライン発生の意外な原因 誰もが気になる口の横の縦ジワ!!マリオネットラインなんて呼ばれてます。 このシワは正しい対策を講じれば、改善出来るシワです。 加齢による たるみ が原因と思っている人が多いようですが、 […]
2019年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara 顔のゆがみ 左右差 クセ 眉間の縦ジワが出来る表情グセ 集中している時に、ついついやってしまうこの顔! この表情グセがあると 眉間に縦ジワが、クッキリと刻み込まれてしまいます。 ボトックスを打っても、 一時の気休めにしかならないので要注意です。 眉間の縦ジワ改善 […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara 笑顔・表情・印象改善 あなたの魅力を最大限に引き出すレッスン 「もう年だから、タルミもシワもあきらめるしかない。」 「子供のころから笑顔が苦手…私は綺麗に笑えない顔なんだ。」 と思っていませんか？ これは間違った“顔”の常識です。 あなたはこんなことを思っていませんか？ 1度出来て […]
2018年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング 顔の老化、お肌のケアだけでは不十分です 顔の老化は、ヒフの衰えだけが原因で起こるのではありません。顔の筋肉と深い関わりがあります。 加齢と共に顔の筋肉は少しずつ衰えて細く硬くなり、筋肉の上に付いている脂肪を支えきれない状態になります。 そして、重力の影響も加わ […]
2018年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング 若さの秘訣はこの筋肉！ 今朝のNHK「美と若さ新常識 目指せ美顔スペシャル」を見ました。 その放送の中で表情筋についての特集も放送されました。 若々しさを保つために必要不可欠な筋肉はズバリここ‼️ 大頬骨筋  […]
