若さの秘訣はこの筋肉！

今朝のNHK「美と若さ新常識 目指せ美顔スペシャル」を見ました。

その放送の中で表情筋についての特集も放送されました。

若々しさを保つために必要不可欠な筋肉はズバリここ‼️

大頬骨筋‼️

と放映されていました。

 

 

筋肉は加齢と共に 萎縮し硬くなり、細くなり、力も弱くなっててしまいます。

すると、重い頬のお肉を支えられなくなり顔のお肉は下へ下へと垂れ下がってしまいます。

 

この衰えを食い止める方法がトレーニングです。

表情筋をトレーニングする事は若々しさを保つ為に必要不可欠！

エイジングケアのための表情筋トレーニングはもはや常識です。

 

大頬骨筋は若々しさとは切り離せないカナメの筋肉。

うわ頬をキュッと上げることが、いつでもいつまでも元気で若々しい表情美人でいる秘訣です‼️

大頬骨筋を鍛えれてイキイキ笑顔美人を目指します。