たるみ・シワ・アンチエイジング

2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

いつでも顔は変えられる

「顔に筋肉があるということを意識したことはありますか？」最近では顔にも筋肉があることを認識している人がだいぶ増えましたが、私が顔の運動〝フェイスニング〟を始めた１７年前は、全くと言っていいほど知られておらず、顔の運動を […]

2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

美しい笑顔、魅力的な表情を身に着け自分らしさを表現できるようにする元祖顔トレーニングフェイスニング講師石田隆子です。急に気温が高くなり慌てて衣替えをしました。薄着になる季節痩せ […]

2024年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

私達の顔にはたくさんの〝線〟があります。この〝線〟は大きく2つに分けられます。シワと溝です。一見同じように見える顔の線ですがシワと溝は全く違います。「シワ」はある人もい […]

2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

表情筋トレーニング講師石田隆子です。〝表情のプロが顔の悩みにお答えします〟と題してYoutubeにショート動画を投稿しています。たるみや表情のお悩み解決のヒントになるかも知れません。是非、ご覧下さい […]

2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

顔の疑問にお答えする Youtube生配信を行いました。メルマガ読者さんから事前にいただいた質問を中心に 10個の疑問にお答えしました。・笑うと上ほほがぷっくり・笑うと目の周りにシワが入る・隙間時 […]

2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

先日、メルマガ読者様限定企画個別zoom相談の募集を行いました。枠が数時間で埋まる盛況ぶりでした。今後もメルマガ読者限定のお得な企画を行って参りますので下記からご登録ください。理想の未来を実現するために役に立 […]

2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

こんにちは。表情筋トレーニング講師　石田隆子です。痩せたいな〜。でも、体の運動は辛くて続かない・・・。せめて顔だけでも痩せられればいいのに。そう思っている人に絶対に見てほしい動画を […]

2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

こんにちは。表情筋トレーニングフェイスニング講師石田隆子です。噂には聞いていたけれど使ったことがなかったCanva。画像や動画を簡単に編集できるアプリで Instagram投稿に使う方が多いよう […]

2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

zoom会議中にふと見た自分の顔を見て「老けた。」と感じることはありませんか。ひと昔前ならこうした老化現象は、年齢のせいとあきらめて受け入れるのが普通でした。しかし、今では“アンチエイジング (抗加齢) […]

2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

5月9日放送 NHK「あさイチ」で特集が組まれていました「マスク生活で進行中!? 顔の“たるみ”解消術」ご覧になりましたか？表情筋トレーニングと舌のトレーニングの重要性を伝える特集でした。マスク緩和の知 […]