「表情筋が動きやすくなった」印象改善プログラム受講生の感想
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
印象改善プログラムを
受講中の女性から
嬉しい感想をいただきました。
受講生さんのご感想
2回目のレッスンで、
表情筋が動きやすくなってきたことを
実感できました。
継続するには、
日々の生活の中に
習慣的に取り入れることが
大切ですね。
お風呂の中や家事をしながらでも
できることもありますので、
生活の中に取り入れて
定着させていきたいと思います。
習慣にすることが最初のポイント
表情筋が動きやすくなってきたことを
実感されたとのこと、
とても素晴らしい変化です。
印象改善プログラムの
初期段階で大切なのは、
〝習慣にすること〟です。
最初は
〝やり方が合っているかな〟
〝間違えていたらどうしよう〟
と感じることもあるかもしれません。
ですが、
その不安から行動が止まってしまうと
変化までに時間がかかってしまいます。
完璧よりも、まず動かすこと
最初から完璧に
フェイスニングができなくても大丈夫です。
まずは顔を動かすこと。
お風呂の時間や家事の合間など
日常生活の中で
少しずつ取り入れていくことで
表情筋は動きやすくなっていきます。
そしてレッスンでは
その動きを確認しながら整えていきます。
表情は、少しずつ確実に変わっていきます。
表情は自分では気付きにくいもの
多くの方が
〝自分の表情がどう見えているか〟
〝どこが動いていないのか〟
を知らないまま過ごしています。
トライアルレッスンでは、
・現在の表情の癖
・どの筋肉が動きにくいのか
・自然な笑顔のポイント
を確認しながら、
フェイスニングを実際に体験していただきます。
「思っていたより動いていなかった」
「表情の悪いクセを知ることができた」
と驚かれる方も多い時間です。
体験レッスンのご案内
もし
・笑顔がぎこちない
・写真に写る表情が硬い
・第一印象を整えたい
このように感じている方は
トライアルレッスンで
現在の表情を確認してみてください。
表情は、筋肉の使い方が
整うことで変わっていきます。
まずは今の状態を知ることから
始めてみませんか。
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