「笑っているつもりなのに笑っていない」3ヶ月の笑顔レッスンで変わったこと

印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング講師　石田隆子です。

同窓会で撮った写真。
みんなは笑えているのに
自分は笑えていなかった。

 

今回は、
そんな出来事をきっかけに
笑顔改善プログラムを受講された
受講生Y様の体験をご紹介します。

 

3ヶ月のレッスンを終え
ビフォーアフターの写真を並べてみると
笑顔だけでなく
お顔全体の印象にも
大きな変化が表れていました。

 

そして、その変化を教えてくれた
もう一つの出来事が
お孫さんの何気ないひと言でした。

レッスンを受講したきっかけ 受講前の悩み

もともと自分の顔がキライでした。
特に写真を撮られるのが大嫌いでした。
写っている自分にがっかりするからです。

 

手厳しい娘から
「ママ、不機嫌そうに見えるよ」
と言われることもあります。
自分ではそんなつもりはないので
ショックでした。

 

自分なりに頑張って
笑おうと努力してみました。

でも、鏡を見て笑ってみても
笑顔が引きつって
不自然なのです。

 

年齢を重ねるうちに
笑い方を忘れてしまったのでしょうか？

 

今年になって
大学時代の同窓会が開かれました。
そう、写真をたくさん撮られたのです。

LINEで届いた写真の中の私は
本当に変な顔（笑っているつもりが笑っていない）
でした。

 

これはもう
自分の努力ではどうにもならない。

誰かの力を借りてでも
自然に笑えるようになりたい。

 

そう思っていた時
たまたまSNSで
表情筋トレーニングCARAの
存在を知りました。

プログラムを受講して感じたこと 具体的な変化

初めて画面越しにお会いした先生は
表情が豊かで瞳が輝いていて
本当にお美しい方でびっくりしました。

 

こんな美しい方は
そもそもの土台が違うのだから
私がやっても効果を感じないのでは？
と思ってしまいました。

 

でも、他にすがるものがない。
今はとにかくやってみよう！
と決心してレッスンをスタートしました。

 

先生は、
私のクセを細かく指摘してくださり
できない部分は
どうしたら動かせるようになるのか
一緒に考えてくださいました。

 

ただレッスンするだけではなく
女子会のような雰囲気で
たわいないおしゃべりをするのも
とても楽しかったです。

 

 

毎回、レッスン後には
顔が筋肉痛になりました。

 

それだけ、
今まで動かしていなかった
ということですね。

 

そして３ヶ月。
あっという間に
４回のレッスンが終了しました。

 

 

頬を上げることができるようになり
結果的に笑顔になれているように感じました。

 

でも、正直、
自分ではよくわかっていませんでした。

 

 

たまたま時期が夏休みだったこともあって
孫が泊まりに来て一緒に
ゲーム（トモダチコレクション）
をやりました。

 

このゲーム、
自分のアバターを作るのですが
孫が私のアバターを作ってくれた時のことです。

輪郭や髪型、目や鼻を選び、
そして口を選ぶ時、
「ばあばはいつも笑顔だから」
とにっこり笑った口を
つけてくれたのです。

 

え？私、笑ってるの？

 

出来上がった私のアバターは、
とても楽しそうに笑っていました。
うれしかったです。

 

まだまだ納得できる笑顔には程遠いですが
これからも
先生にご指導いただいた内容を忘れず

何度も動画も見て
練習していきたいと思います。

先生、本当にありがとうございました。

3ヶ月後の写真には、笑顔だけではない変化も

プログラム終了後、
受講前と3ヶ月後の写真を
並べて確認しました。

 

Y様にも
変化を実感していただけるほど
お顔の印象が変わっていました。

 

特に印象的だったのが

・上頬がしっかり上がり、
笑顔が明るくなった

・目元がイキイキとして、
表情全体に明るさが出た

・フェイスラインが
以前よりシャープになった

という変化です。

 

笑顔がきれいになっただけでなく
お顔全体が若々しく
明るい印象になりました。

 

表情筋トレーニングでは
笑顔の形だけを
練習するのではありません。

 

これまであまり使えていなかった
顔の筋肉を動かし
自分の表情のクセを知り
少しずつ使い方を身につけていきます。

 

その結果として
笑顔だけでなく
普段の表情にも変化が表れます。

 

そして何より嬉しかったのが
「ばあばはいつも笑顔だから」
という、お孫さんのひと言です。

 

Y様自信が写真を見て実感した変化。
そして、
一緒に過ごすご家族が感じた変化。

 

受講前は、

「年齢を重ねるうちに、
笑い方を忘れてしまったのでしょうか？」

と悩んでいらっしゃいったY様。

 

でも3ヶ月後、
お孫さんの中の「ばあば」は、
いつも笑っている人になっていました。

 

笑顔は、
年齢を重ねてからでも
表情筋トレーニングと練習によって
変えることができます。

 

「笑っているつもりなのに、笑って見えない」
「写真に写った自分の笑顔が好きではない」
「もっと自然に、きれいに笑えるようになりたい」

そんな方に、
今回の体験記が参考になれば嬉しいです。

 

 

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