10歳若返る表情筋トレーニング講習会

「顔のトレーニングも必要です。10歳若返る表情筋トレーニング」をテーマに

日本ホリスティックコンディショニング協会東京シンポジウムにて

フェイスニング講習会が開催されました。

  

参加者は、パーソナルトレーナーや、治療を行う方など身体のプロフェッショナル。

運動の重要性を十分理解していらっしゃる方々なので、筋肉の反応が早い！

 

それでも初めて動かす、顔の運動は難しかったようです。

 

顔も身体と全く同じ。

健康のため、

美容のためにも、

運動は必須です！

 

無理のない効果的な運動で

いつでもいつまでも元気に美しくありたいものです。