2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月19日 office-cara 肌ケア 顔のくすみ、赤み、顔色別原因と対処法 こんにちは。 表情筋トレーニング・フェイスニング講師 石田隆子です。 東京は急に寒さが増し、急いで羽毛布団を出しました。 寒い季節は血流が悪くなり 顔にくすみが出やすかったり 暖房の影響で赤くほてりやすかったりと 顔にも […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 office-cara 笑顔・表情の悩み 「笑うとしわが増える」のウソ？本当？ 「笑うとシワが増える。」 こんなことを聞いたことはありませんか？ 笑うとシワは増えるのでしょうか？ それとも 増えないのでしょうか？ 気になりますよね。 答えは・・・ どちらも正 […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara 仕事・コミュニケーション 注目度が上がる魅力的な表情の作り方 仕事でもプライベートでも ここぞ！と言う時に注目の的になれる！！ そんな表情、知りたくないですか？ 会議や授業、飲み会までもオンラインで行えるようになり 画面で人と接する機会が増えた今、 以前にも増して、表 […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 office-cara 笑顔・表情の悩み なぜ？歯列矯正だけでは笑顔は綺麗にならないの？ 最近、歯列矯正が流行っているそうです。 マスク生活で矯正器具が目立たない今がチャンス！と言う事のようです。 私も大人になってから歯列矯正をした一人。 もう数年前に終了し八重歯がなくなり、歯を見せて笑うことに自信が持てるよ […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 一瞬で顔が若返える表情のつくり方 まずは、この写真をご覧ください。 どちらも私です。 顔の角度や目線など、 同じ条件で撮った写真ですが、 明らかに左の方が老け顔に見えませんか？ 同じ顔でもこんなにも印象が違ってしまう理由・・・ それは、ずばり！ 表情筋の […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 たるみが気になる方必見です 人の顔は何もしなければ、徐々に老けていくだけです。 こんなことを書くと、ショックを受けてしまう方もいるかもしれませんね。 でも、大丈夫！！ 諦めないでください。 顔はその人の生き方が表れる。 なんて言いますが 何もしなけ […]
2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 マスク生活でタルミが気になる女性が増えています こんにちは。石田隆子です。 先日、友人と話をしていた時のこと… 彼女がこんなことを言ったんです。 「最近、マスクを外すのが怖くなってきた…」と。 理由を聞くと 「マスクの重みのせいで、 たるみやほうれい線が目立つようにな […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 office-cara ●受講者様の悩み 辛い肩こり、猫背改善にお勧めの簡単ストレッチ 辛い肩こり、猫背改善にお勧め簡単ストレッチ こんにちは。東京赤坂でマンツーマン表情筋トレーニングレッスンをしています、フェイスニング講師 石田隆子です。 最近、受講者さんから頻繁に聞くようになったお悩みが、肩こり、噛み締 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 office-cara 写真写り 笑うと目が小さくなる…はぐきが見える…口角が下がる…実際のレッスンをご紹介します オンライン笑顔レッスン 2年前のある出来事をきっかけに、笑えなくなってしまったと言う受講生さん。 笑うと目が小さくなる…口角が下がる…ハグキが見える… そんな悩みをzoomオンラインレッスンで改善していきま […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 35歳を過ぎたら目の衰えに要注意！ ◆35歳を過ぎたら要注意！目の衰えを食い止めよう◆ officeCARAでは、YouTube「顔も体も健康的に美しく《CARA カラ》チャンネル」にて顔や身体の情報を配信しています。 このチャンネルのコメント欄に、このよ […]
辛い肩こり、猫背改善にお勧めの簡単ストレッチ
辛い肩こり、猫背改善にお勧め簡単ストレッチ こんにちは。東京赤坂でマンツーマン表情筋トレーニングレッスンをしています、フェイスニング講師 石田隆子です。 最近、受講者さんから頻繁に聞くようになったお悩みが、肩こり、噛み締 […]