2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 office-cara 仕事・コミュニケーション 部下に伝わるコミュニケーションに自信がありますか？ 部下に伝わるコミュニケーションに自信がありますか？ 女性が40代に入ると悩みとして多いのが、 中間管理職としてのコミュニケーションの仕方です。 職場の立場が上がっていく中で、 部下ができたり上司との中間に入って コミュニ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 office-cara 笑顔・表情の悩み 笑いたくないのも、自己表現の一つです コロナ禍になり改めて 「笑う」 とは何なんだろうと考えました。 そこでたどり着いた考えは 「笑顔とは、自分の一番のポジティブを表現できるツールなのではないか？」 ということです。 一方で、笑わない自分も両方 […]
2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 office-cara 笑顔・表情の悩み 「きれいに笑う」と「楽しく笑う」の表情は違います 自分の顔って1つだけだと思っていませんか？ 顔には表情があります。 実は、笑顔も1つだけじゃありません。 「きれいに笑う」と「楽しく笑う」 表情の作り方は違うんです。 俳優さんや女優さんは シーンによってこ […]
2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 office-cara 笑顔・表情の悩み 12周年を迎えて思うこと「生き辛さを解消する自己表現方法を伝えたい」 こんにちは。石田隆子です。 2010年3月7日 フェイスニング講師として活動を始め 12周年を迎えることができました。 ひとえに受講生の皆様、応援して下さる皆様のおかげです。 ありがとうございます。 生き辛 […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara 顔左右差・表情のクセ 顎関節症が治りました アゴの悩みが急増しています ここ数年で、噛み締め癖や、顎関節症など アゴに関するお悩みがとても増えたように思います。 口まわり、アゴまわりのお悩みと言えば 口がポカンと空いてしまうと言うような 筋肉が緩むことで起こる問題 […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月18日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 若返りたいわけじゃない。でも何もしないのも違う｜表情筋トレーニングで顔を整える 表情で ビジネスの可能性を広げる。 笑顔が苦手な人のための 表情筋トレーニング講師 Office CARA 代表 石田隆子です。 先日、 トライアルレッスンに 来てくださった男性が、 こんなことを おっしゃっていました。 […]
2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 たるみ対策を始めましょう 先日アラフィフ仲間と会った時のこと。 彼女がこんなことを言っていました。 「いつもマスクをして会ってる友達と、久しぶりにランチに行ったのね。でね食事の時にマスクを外すでしょ。そしたら、友人の顔が老けてたのよ […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月22日 office-cara 表現・セルフプロデュース 笑顔で趣味を楽しみたい人にもおすすめです 生活に潤いを与えてくれる趣味。 大人になっても楽しめる趣味があるのは、幸せなことですよね。 トライアルレッスンを受講したＭ様にも、素敵な趣味がありました。 それは、フラダンス。 フラダンスを踊っている女性の […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 office-cara 笑顔・表情の悩み 綺麗な笑顔になるために必要なこと part2） 満面の笑みを浮かべて撮影した写真。 ところが… そこに写っている自分の笑顔に ショックを受けたことはありませんか？ 口角が上がらない。 作り笑いに見える。 笑顔がひきつっている。 など 想像と違う笑顔にショ […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 office-cara 笑顔・表情の悩み 綺麗な笑顔になるために必要なことpart1） 「うまく笑えない。」 そう思ったことはありませんか？ 「笑顔」に苦手意識を持ち 鏡を見て練習をするなど 努力をしている方も多いようです。 私のレッスンにいらっしゃる方々の悩みで 最も多いのが「上手く笑えない […]
笑顔で趣味を楽しみたい人にもおすすめです
生活に潤いを与えてくれる趣味。 大人になっても楽しめる趣味があるのは、幸せなことですよね。 トライアルレッスンを受講したＭ様にも、素敵な趣味がありました。 それは、フラダンス。 フラダンスを踊っている女性の […]