office-cara

2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

フェイスラインスッキリ！たるみを解消してアンチエイジング

表情筋トレーニングでアンチエイジング 2015年から通っている受講生さんから、嬉しいメッセージを頂きました💕 先週フォローアップレッスンにいらした時に「写真を撮ってトレーニングを始める前と比べてみましょう […]

2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

運動嫌いは老けを加速させるテレビ番組で草笛光子さんが「輝き続ける秘訣は“筋肉”」とおっしゃっていたのを拝見しました。説得力があるおすがた。私も80歳を超えた時に自信をもってそう言えるように、日々コツコツと大切に積み上 […]

2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年4月20日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

笑顔がぎこちない、不自然に見えてしまう。そんな悩みを感じたことはありませんか。鏡に映る自分の笑顔を見て、「どこか変」「しっくりこない」と感じてしまう。自然に笑っているつもりなのに、 […]

2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

これからは顔にも筋トレが常識ですキュッと引き上がったヒップライン。シュッとラインが入ったお腹。スラッと引き締まった足など、美しい体〝美BODY〟を保つために、トレーニングをする女性が急増しています。成人女性の約6割は […]

2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara 受講者様の声

結婚式で自信を持って笑えるようになりたい！写真に写った時の顔がこわばってしまう。しかも、いつも同じ顔になってしまうので、自然な笑顔にしたい。自信を持って笑えるようになりたい。と、結婚式をまじかに控え、新郎新婦お二人で […]

2019年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 office-cara ●表情筋トレーニングフェイスニング

受講生の皆さん、こんにちは。表情筋トレーニングフェイスニング講師の石田隆子です。受講生さんから「どのフェイスニングをやれば良いのか分からないです！」と言う質問をいただきました。レッスンで30種類 […]

2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara ビフォーアフター

子供のためにいい笑顔になりたい子供は親の表情をお手本に成長していきます。口角が上がっている時は、どのような感情を表しているのか。口角が下がっている時は、どのような感情を表現しているのか。子供は言葉で教えなくとも自然 […]

2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

こんな変な顔をしてシワが増えない？先日、「先生ごめんなさい！自分の変な顔に耐えられません！」と受講生が我慢できずに笑いだしてしまいました。私のレッスンでは、フェイスニングと言う表情筋トレーニングを行って、表情筋の筋力 […]

2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

自分をコントロールすることは難しい！こんにちは。表情筋トレーニングフェイスニング講師の石田隆子です。本日はトライアル1レッスン。笑顔&印象改善レッスンを2レッスン。平日のレッスン枠数は3レッスンのみなので […]

2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

イメージに合わせて笑顔もチェンジ！ 3か月前に腰まであるロングヘアをショートカットにしました講師の石田隆子です。ヘアドネーションをするために頑張って伸ばしておりました。ヘアスタイルを変えると、がらりと雰囲気が変わりま […]