オンライン会議で映る自分の顔が気になる｜写りが悪いと感じる原因とは
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
最近は、オンラインでの会議が当たり前になりました。
便利になった一方で、
「自分の顔を見る時間が増えてしまった」
と感じている方も
多いのではないでしょうか。
「Zoom会議になると、
自分の顔が大きく映るのが気になる」
「一対一ではなく、
何人かで会議をしていると、
他人と比べてしまう…」
「写りが悪いと、
カメラをOFFにしたくなる」
Web会議は
普段よりも自分の顔を
客観的に見る機会が増えるため
「こんな顔していたんだ」
と初めて気づくことも
少なくありません。
表情のクセ、
例えば、
話している時に
片方だけ口角を上げるクセ。
そうした積み重ねが
画面越しでは
強調されて見えることがあります。
さらにオンラインは
カメラとの距離が近いため
顔がアップで写り
その結果、
「なんだか疲れて見える」
「不機嫌そうに見える」
「老けて見える気がする」
と感じてしまう方も
いらっしゃいます。
でも、
ここで大切なのは、
〝顔立ちの問題ではない〟
ということです。
顔の形や表情は
多くの場合、顔の筋肉の衰えや
表情のクセが影響しています。
つまり、
顔の筋肉の質を改善し
表情の癖を見直すことで
表情は整えていくことができます。
もし、
画面に映る自分の顔が気になる方は
顔立ちではなく
〝筋肉の使い方〟に
目を向けてみると
変わるきっかけが
見えてくるかもしれません。
メルマガ登録で動画無料プレゼント
✅ 笑顔がぎこちない理由とは？
✅ 誰でもできる自然な笑顔の作り方
✅ プロが教える 表情筋トレーニング
▼画像をクリック
【マンツーマンレッスン】
〝笑顔に自信が持てない〟
〝印象が悪い〟
悩んでいるのは
あなただけではありません。
（詳細は画像をクリック↓）
【企業、団体向けセミナーイベント】
笑顔でコミュニケーションの
輪を広げます。
（詳細は画像をクリック↓）
