2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 二重あご改善のためにも正しい姿勢を心がけましょう 姿勢の良し悪しが、フェイスラインの美しさに大きく関係していることをご存じですか？ 二重あごの予防＆改善に役立つ、正しい姿勢の話をショート動画にしました。 見てすぐに実行できる内容です。 是非ご覧ください。 二重あごが気に […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 office-cara 笑顔・表情の悩み 「笑うと鼻が広がる」「口の横に線が出る」解消する方法 受講者さんから笑顔に関する質問を頂き アンサー動画をYouTubeに投稿しました。 ぜひ、ご覧下さい！ 「笑顔の質問」表情筋のプロがお答えします！ まずは手軽な無料メールレッスン […]
2022年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara 仕事・コミュニケーション マスクをしていても好印象を与える笑顔の作り方 マスクをしていても好印象を与える笑顔の作り方 「マスクをしたまま笑顔に見えるには、どうしたらいいですか？」 数年前までは、歯科医、ネイリスト、エステティシャンなど、マスクを着用したまま接客をする職種の方から質問をいただく […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 office-cara 顔の健康・体の健康 痩せるために辛い運動は必要なの？ 痩せるために辛い運動は必要？ 「今日から100回腹筋頑張る！」の落とし穴 痩せるために運動をしよう！と思った場合、まず初めにどんな運動をしようと思うでしょうか。 例えば、ぽっこり膨らんだお腹を見て 「よし […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 シミもシワもたるみも受け入れる美しさ 毎年1回、誰にでもやってくる誕生日。 みなさんは自分の誕生日が嬉しいですか？ 自分が年を1つとったという事実について どんな気持ちがするでしょうか。 「誕生日を喜んでいたのは10代までだったよね。」 「今は […]
2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 office-cara 笑顔・表情の悩み 歯列矯正をしても綺麗に笑えない原因 普段生活していて、顔に力が入っていると感じることはありますか？ 家族に歯ぎしりを指摘された、顎関節症であごがガクガクするなど、症状が現れて初めて気づく方も多いのではないかと思います。 症状に現れていない方でも、笑顔改善の […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 office-cara 笑顔・表情の悩み 綺麗に笑えないのはなぜ 笑顔の練習をしても 綺麗に笑えないのはなぜ？ と言うテーマの動画をYouTubeにアップしました。 綺麗に笑える人と 笑顔が苦手な人の違いは何？ 女優さんの表情と 私達の表情の違いは何？ 練習したら笑えるようになる人と […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 office-cara 笑顔・表情の悩み なりたい自分になるために必要なこと コンプレックスを解消するには 時間をかけて厳しい試練を突破する必要がある。 と思うことはありませんか？ 長年、多くの受講生さんとレッスンをしてきて 顔は心とつながっている と感じる経験をたくさんしてきました。 実際のとこ […]
2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 office-cara 仕事・コミュニケーション 苦手な人と話をする時に力が入ってしまうって悪いこと？ 顔は心のバロメーター みなさんは普段、誰かと話していて 顔や体に余計な力が入っていることに 気付くことはありますか？ ほとんどの方は、 無意識に力が入っているかと思います。 ある生徒さんの事例ですが、 レッ […]
2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 office-cara 笑顔・表情の悩み 笑顔改善で自信復活！表情筋トレーニングの成功体験 先日、笑顔改善プログラムを終了した しずちゃんが、 とても素敵な感想を書いて下さいました。 大げさかもしれませんが、 コンプレックスが 自信にかわる瞬間を感じて、 じんわり感動しています。 & […]
