2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスンレポート

笑顔オンライングループレッスン 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」を開催しました

先週水曜日 笑顔美人オンライングループレッスン Lesson2） 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」 を行いました。 今回のレッスンでは、 下頬を引き締めるエクササイズや二重あごを改善するエクササイズ。 フェイスラ […]
2022年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 office-cara グループレッスンレポート

笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン 10月期Lesson1を開催しました

「笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン」 10月期Lesson1を開催しました。 レッスンが終わってすぐに、感想を頂きました。 私はエアロビクスインストラクターとして27年間、フェイスニング講師として12年間レッスンを提供 […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 office-cara プライベートレッスンレポート

忙しい方は「ながら」で無理なくトレーニング！

「仕事が忙しくてあまり自主トレーニングができなかった」という生徒さん。 このような場合は、通常2週間に1回ペースのレッスンを、3週間に1回へとペースダウンを提案します。 忙しい時に頑張ってレッスンをしても中途半端になって […]