上の歯を見せて笑いたい｜2週間で見えた変化
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
〝上の歯を見せて
笑えるようになりたい〟
と、トライアルレッスンに
いらした受講生さん。
トライアルレッスンから2週間。
今日は、
笑顔改善プログラムの
初回レッスンでした。
Zoomに映った受講生さんを見て、
思わず笑顔になってしまいました。
表情が明るくなり、
顔全体がスッキリした印象に
変わっていたのです。
たった2週間で
ここまで変わるとは！
正直びっくりです！！
受講生さんご本人も、
「笑いやすくなりました」
と嬉しそうに
話してくださいました。
なぜ2週間で変化したのか
今回の受講生さんが
短期間で変化した理由は、
大きく3つあると思います。
顔の筋肉はあまり衰えていなかった
受講生さんは、
〝上の歯が見えない〟
ことを気にされていました。
しかし実際には、
顔の筋肉が大きく衰えていた
わけではありませんでした。
ではなぜ、
歯を見せて笑うことができなかったのか。
理由は
〝どのように顔を動かせば
上の歯が見えるのか〟
が分からなかったからです。
筋肉が動かないのではなく、
動かし方を知らなかった。
そのため、
正しい動かし方を覚えることで
変化が現れやすかったのです。
運動感覚が良かった
顔の筋肉も
身体の筋肉と同じです。
運動が得意な人もいれば、
苦手な人もいます。
俗にいう
〝運動神経が良い〟
タイプの方です。
筋肉を動かす感覚が
身についている方は、
成果が出やすい傾向があります。
今回の受講生さんは、
「これ以上力を入れてはいけないと思って、加減しました」
とおっしゃっていました。
必要以上に頑張りすぎず、
力を入れるところと、
力を抜くところを
感じ取れているのです。
この感覚を持っている方は、
運動が得意な方に
多いように感じます。
毎日続けた
そして何より大きかったのは、
2週間、
毎日フェイスニングを
続けてくださったことです。
どんなに良い方法でも、
続けなければ変化は生まれません。
毎日少しずつ動かすことで、
筋肉は学習し、
動きやすくなっていきます。
今回の変化は、
何より受講生さんが
コツコツ続けた結果です。
これからが楽しみです
笑顔改善プログラムは
まだ始まったばかりです。
それでも、
「笑いやすくなりました」
という言葉を聞けたことは、
とても嬉しい出来事でした。
これからさらに
自然に笑えるようになり、
上の歯を見せた笑顔も
安定してできるように
なっていくと思います。
今後の変化がとても楽しみです。
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