2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

綺麗な笑顔になることが自分らしく生きることへの近道

外見を磨くことで 内面の輝きも増す こんにちは。講師の石田隆子です。 先日、お恥ずかしながらレッスン中に泣いてしまいました。 実は私、私生活では毎日泣くほど涙もろい。映画を見ては泣き、本を読んでは泣き、最近は年のせいか、 […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

フェイスラインスッキリ！たるみを解消してアンチエイジング

表情筋トレーニングでアンチエイジング 2015年から通っている受講生さんから、嬉しいメッセージを頂きました💕 先週フォローアップレッスンにいらした時に「写真を撮ってトレーニングを始める前と比べてみましょう […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 office-cara 笑顔・表情・印象改善

【笑顔の作り方】自然な笑顔を作る表情筋の使い方と練習方法

鏡に映る自分の笑顔に、違和感を覚えたことはありませんか。何故、あなたの笑顔は自然に見えないのでしょうか。実はだれでも素敵な笑顔を作り出すことができます。今回は、顔の筋肉のプロが、笑顔作りの理論、笑顔の練習方法、よくある笑 […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

表情筋トレーニングでシワが増えないか心配

こんな変な顔をしてシワが増えない？ 先日、「先生ごめんなさい！自分の変な顔に耐えられません！」と受講生が我慢できずに笑いだしてしまいました。 私のレッスンでは、フェイスニングと言う表情筋トレーニングを行って、表情筋の筋力 […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

2週間のながらトレーニングでここまでスッキリ！二重あごを解消しました

若い頃はシャープだった フェイスラインが、気づけば あご先が丸くなり二重あごに。 太っていないのに、なぜ？ そんなお悩みを解消した 男性をご紹介します！   「二重あご改善」と 「横顔ラインの改善」に効果的な […]