2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 office-cara 笑顔・表情の悩み 【笑顔が苦手】頑張って笑おうとしていませんか 「笑顔が苦手で、いつの間にか写真を撮られることが嫌になった。」 「不自然な笑顔になってしまうので、とにかく自分の笑顔が嫌い。」 こんなふうに 笑顔に対して苦手意識を持っている方の お顔をレッスンで拝見させて […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 office-cara たるみ・シワ・年齢による変化 ボトックス以外の眉間のしわ対策 「ボトックスを使うと、すぐにシワがなくなるから嬉しい！」 でもそれは、一時的に眉間のシワが消えたように見えるだけで、数ヶ月すればまたシワが出てきます。しかも、ボトックスを続けていると、筋肉の衰えが加速して、 […]
2024年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 office-cara 笑顔・表情の悩み 笑顔が本当に苦手な人は【表情筋トレーニング】だけでは笑えるようにならない 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 私はこれまで、 多くの受講生の皆さんの 笑顔改善に携わってきました。 そして実感したのは、 表情筋トレーニングだけでは、 美しい笑顔を作るのは難しいとい […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 office-cara 顔左右差・表情のクセ 顔の左右差は改善できますか？ 最近、増えているお問い合わせが 「顔の左右差問題」です。 顔の左右差は整体に行けば治る と思っている人が多いようですが 整体に行っても 筋肉の動きを改善しなければ また元に戻ってしまいます。 ほとんどが表情 […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara 顔の健康・体の健康 40歳を超えたらやってほしいこと 表情筋トレーニング講師であり エアロビクスインストラクターでもあります 石田隆子です。 先日、友人と話をしていて 衝撃的な事がありました。 尿漏れ。子宮脱。 足がつる。肩こり。腰 […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月20日 office-cara 笑顔・表情の悩み サービス業なのに【笑顔の接客が苦手】ホテルマンの悩み 日本のおもてなしは、世界にも誇れる素晴らしい文化です。おもてなしの気持ちを〝笑顔〟に込めてお客様をお迎えする。サービス業にとって〝笑顔〟はなくてはならない大切な表情です。 しかし私のレッスンには、笑顔が苦手 […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara ●受講者様の悩み 【表情筋トレーニング】成果を上げる３つの行動パターン 表情筋トレーニングで成果が出る人に ３つの行動パターンがあります。 １つ目は とりあえずやってみる ２つ目は 言われた通りにやる ３つ目は 間違いを修正する です。 […]
2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara 仕事・コミュニケーション 表情が豊かになりワイプで抜かれる回数が増えました 今回は珍しい事例をご紹介します。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 今回ご紹介する珍しい事例は 「テレビ写りをよくしたい。」 と言う芸能関係の受講者です。 すでにニュース […]
2024年5月4日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 office-cara 顔の健康・体の健康 50歳を超えたら清潔感が大事です いつでもいつまでも健康で美しく 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 50歳を超えて数年が経ちました。 最近大事だと思ってることは清潔感です。 頭には白髪が増え 顔にはシミが増え 肌にくす […]
2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 office-cara 笑顔・表情の悩み いつでも顔は変えられる 「顔に筋肉があるということを意識したことはありますか？」 最近では顔にも筋肉があることを認識している人がだいぶ増えましたが、私が顔の運動〝フェイスニング〟を始めた１７年前は、全くと言っていいほど知られておらず、顔の運動を […]
