たるみ・シワ・アンチエイジング

2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

しわは顔のトレーニンングで改善できます

先日、メルマガ読者様限定企画個別zoom相談の募集を行いました。枠が数時間で埋まる盛況ぶりでした。今後もメルマガ読者限定のお得な企画を行って参りますので下記からご登録ください。理想の未来を実現するために役に立 […]

2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

こんにちは。表情筋トレーニング講師　石田隆子です。痩せたいな〜。でも、体の運動は辛くて続かない・・・。せめて顔だけでも痩せられればいいのに。そう思っている人に絶対に見てほしい動画を […]

2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

こんにちは。表情筋トレーニングフェイスニング講師石田隆子です。噂には聞いていたけれど使ったことがなかったCanva。画像や動画を簡単に編集できるアプリで Instagram投稿に使う方が多いよう […]

2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

zoom会議中にふと見た自分の顔を見て「老けた。」と感じることはありませんか。ひと昔前ならこうした老化現象は、年齢のせいとあきらめて受け入れるのが普通でした。しかし、今では“アンチエイジング (抗加齢) […]

2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara 顔の健康・体の健康

5月9日放送 NHK「あさイチ」で特集が組まれていました「マスク生活で進行中!? 顔の“たるみ”解消術」ご覧になりましたか？表情筋トレーニングと舌のトレーニングの重要性を伝える特集でした。マスク緩和の知 […]

2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

表情筋の衰えは、顔の“たるみ”や“ゆがみ”に、大きな影響を与えていることをご存知ですか？表情筋が衰えると、どのような変化が顔に現れるのか？ ◎表情筋の衰えが表れやすい　顔の“たるみ”や“ゆがみ”7つのパターン ◎衰え […]

2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

姿勢の良し悪しが、フェイスラインの美しさに大きく関係していることをご存じですか？二重あごの予防＆改善に役立つ、正しい姿勢の話をショート動画にしました。見てすぐに実行できる内容です。是非ご覧ください。二重あごが気に […]

2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

毎年1回、誰にでもやってくる誕生日。みなさんは自分の誕生日が嬉しいですか？自分が年を1つとったという事実についてどんな気持ちがするでしょうか。「誕生日を喜んでいたのは10代までだったよね。」「今は […]

2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

表情筋トレーニング講師石田隆子です。今回は自戒の念を込めてたった1週間で10歳若返る！はもう卒業と言う題名にしました。表情筋トレーニング講師と言う職業柄今までに何度となく口にした言 […]

2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

先日アラフィフ仲間と会った時のこと。彼女がこんなことを言っていました。「いつもマスクをして会ってる友達と、久しぶりにランチに行ったのね。でね食事の時にマスクを外すでしょ。そしたら、友人の顔が老けてたのよ […]