2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 綺麗に年を重ねるために フェイスニング講師 石田隆子です。 受講生さんがレッスンの様子をブログに書いて下さいました。 2017年にフェイスニングをスタートし 5年のお付き合いになる かずえさん。 開始当初はこんなことをおっしゃって […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 元祖顔の運動フェイスニング 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 本日はトライアルレッスンと フォローアップレッスンを オンラインで行いました。 トライアルレッスンを受講したM様は 10年ほど前に書籍でフェイスニング […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 忙しい方は「ながら」で無理なくトレーニング！ 「仕事が忙しくてあまり自主トレーニングができなかった」という生徒さん。 このような場合は、通常2週間に1回ペースのレッスンを、3週間に1回へとペースダウンを提案します。 忙しい時に頑張ってレッスンをしても中途半端になって […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月6日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 幸せになるために笑っても幸せになれない理由 今日は 笑顔改善プログラムを1Lesson。 印象改善プログラムを1Lesson。 行い、今日も美味しいビールが飲めそうな気分です。 金曜日夜のお風呂上がりに ビールを飲みながらYoutubeを観て つい「ぷはー！」 […]
2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 office-cara 受講者様の声 5年間顔トレを続けた結果 表情を習いにきたようで 本質はそうではなかった 新しい事を始める時には 必ず何かしらの動機がありますよね。 例えば、表情筋トレーニングを始める時もそうで、 可愛く笑えるようになりたい。 たるみシワを改善したい。 印象を良 […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月22日 office-cara 表現・セルフプロデュース 笑顔で趣味を楽しみたい人にもおすすめです 生活に潤いを与えてくれる趣味。 大人になっても楽しめる趣味があるのは、幸せなことですよね。 トライアルレッスンを受講したＭ様にも、素敵な趣味がありました。 それは、フラダンス。 フラダンスを踊っている女性の […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 表情筋を鍛えるとどうなるの？ こんにちは。 表情筋トレーニング・フェイスニング講師 石田隆子です。 今日も赤坂のサロンでマンツーマンレッスンでした。 受講生さんと 「顔のトレーニングをすることで得られる、一番のメリットは何か？」 と言う話になりました […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 office-cara ●受講者様の悩み 辛い肩こり、猫背改善にお勧めの簡単ストレッチ 辛い肩こり、猫背改善にお勧め簡単ストレッチ こんにちは。東京赤坂でマンツーマン表情筋トレーニングレッスンをしています、フェイスニング講師 石田隆子です。 最近、受講者さんから頻繁に聞くようになったお悩みが、肩こり、噛み締 […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 表情筋トレーニングとポージングレッスン 先日、フォローアップレッスンにいらた受講生さんが、レッスンの様子をブログに書いて下さいました。 印象改善プログラムを受講する前は、 「表情がかたく、写真も苦手」とおっしゃっていた受講生さんですが そのような悩みがあったな […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 我慢しない受講スタイル。オンラインレッスン希望者急増 こんにちは。 昨日レッスンを終えてCARA 赤坂サロンを出ると、ほんのちょっと秋めいた空気を感じるようになりました。 心地よい疲労感を感じながらも、赤坂駅までの道のりはなんだかいつもより心地いい。深呼吸をするとスッと爽や […]
綺麗に年を重ねるために
フェイスニング講師 石田隆子です。 受講生さんがレッスンの様子をブログに書いて下さいました。 2017年にフェイスニングをスタートし 5年のお付き合いになる かずえさん。 開始当初はこんなことをおっしゃって […]