笑顔が不自然で悩んでいた受講生が「ちゃんと笑える」と実感できた理由
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
笑顔が苦手にも関わらず
仕事では表情が求められる
今回ご紹介するのは、
広報のお仕事をされている
受講生・Yuさんからいただいた
ご感想です。
広報という職業柄
人前に立つ機会や
メディア出演もあり、
印象を整えることは仕事の一部。
人と話すこと自体は
決して苦手ではないものの
子どもの頃から
〝笑顔だけはうまくできない〟
という悩みを
長く抱えていらっしゃいました。
忙しい毎日の中でも、
お昼休みの時間を使いながら
コツコツと表情トレーニングに
取り組まれている
とても頑張り屋さんです。
受講生Yuさんのご感想
ここからは、
Yuさんご本人の言葉を
そのままご紹介します。
あっという間に辿り着いた
６回目のレッスンは、
中間記録としての
写真撮影でした。
ここまでに、
自分の顔（の筋肉）や
ポジティブな気持ちの変化を
感じてはいましたが、
いざ撮影となると
不安だらけでした。
「上手く笑えなかったらどうしよう」と
恐る恐る表情筋を動かしました。
ですが、
そんな不安もなんのその。
画面の中には
しっかりと口角を上げて
笑う私がいて「私もちゃんと笑えるんだな」
と、驚くと同時に安心しました。
まだ見慣れないので、
笑顔の自分を見ると
不思議な気持ちになりますが
「笑顔の私」を
好きになれるように
これからのレッスンも
励みたいと思います。
後半のレッスンも、
よろしくお願いいたします。
笑顔は「慣れ」ではなく「積み重ね」で育つ
Yuさんの言葉から伝わるのは、
表情の変化を手に入れただけではなく、
〝自分を認められた瞬間〟
を手に入れたことです。
笑顔が苦手な方ほど、
「できていない自分」ばかりに
意識が向きがちです。
ですが、
正しく筋肉を使い、
無理なく動かせるようになると、
ある日ふと
「私、できているかも」
そんな感覚が訪れます。
Yuさんのように、
仕事に真剣に向き合ってきた方ほど、
この変化は大きな自信につながります。
後半のレッスンでのさらなる変化も
とても楽しみです。
体験レッスンについて
Yuさんのように、
・笑顔が大事だと分かっているのに苦手
・頑張るほど表情が不自然になる
・仕事柄、人前に立つ機会が多い
・写真やオンライン画面に自信が持てない
そんなお悩みを感じている方は
トライアルレッスンでお話を聞かせて下さい。
※ 一人ひとり丁寧に向き合うため、
レッスンは定員を設けております。
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