2025年4月16日 / 最終更新日 : 2025年4月19日 office-cara たるみ・シワ・アンチエイジング

【整形ナシでここまで変わる！】フェイスニング歴18年のリアルな効果

個性を形にする　印象改善のプロ
表情筋トレーニング講師
石田隆子です。

鏡の前でふと立ち止まった瞬間
「なんか、老けた…？」
と思うことありませんか？

口角が上がらない。
頬が下がってる。
目が小さく見える。

一言でいうと、
〝なんだか疲れた顔〟。

30代前半の私がそうでした。

なんとかしたいけれど
アンチエイジングのための
美容整形には抵抗がありました。
不自然な顔になるのが
嫌だったからです。

だから私は
「自分の努力でなんとかできないかな？」
と思いました。

そんなときに出会ったのが
顔の運動フェイスニングでした。

フェイスニングを始めて
気づけば18年が経ち
顔も少しずつ老けてきて
たるみもしわも
増えたなと思います。

でも、例えば…
ほうれい線が目立ってきた。
口元のシワが気になる。

と感じたときに
フェイスニングを行うと
元気な顔に復活してくれます。

運動を継続している筋肉は
運動をしていない筋肉に比べると
衰えのスピードは緩やかにる。

という筋肉の法則から言えば
私の顔の衰えは
緩やかになっているはずです！

フェイスニングは
早い人は始めて２週間ほど
遅い人でも３ヶ月ほどで
顔の変化を感じることが出来ます。

「顔がスッキリした。」
「笑顔が綺麗になった！」
「肌が綺麗になった！」

そんな風に感じる方が
本当に多いです。

しかも、
整形のような不自然さはゼロ。
自然に美しく進化します。

1日たった5分でも、
それが積み重なれば
5年後、10年後は
別人のように表情が変わります。

だから私は18年経った今も
フェイスニングを
生活の一部にしています。

50歳を過ぎた今、
上頬が上がった笑顔
でいられるのは
間違いなくフェイスニングを
続けてきた成果です。

自分の顔に責任を持って
良い顔に育てる手段のひとつが
フェイスニングです。

「最近ちょっと老けたかも」
そう感じているなら、
諦めずにフェイスニングを
試して欲しいと思います。

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