ムスッとしてる？「表情が硬い」と感じるあなたへ！優しさが伝わる表情の秘訣

笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング講師
石田隆子です。

 

本日は３名の方とオンラインレッスンを行いました。

 

その中のお一人、
印象改善プログラムレッスン3回目のT様に

「今、困っていることや気づいたことなどありますか？」
と伺うと

 

「レッスンの動画を見て気がついたもですが
自分の表情が無表情というか、
暗いというか、
ムスっとしているような・・・。

何と言ったら良いのかわからないのですが
もっと優しそうな雰囲気が
出せるようになったら良いと思うんです。」
とのこと。

 

「何となく自分の表情に問題がある」
と感じていらっしゃるものの
それがなぜそう見えるのか
具体的な原因は分かっていませんでした。

 

実は、この何となくの違和感を
自分で見つけるのは難しい！

そこで私の出番です。
具体化し説明し改善方法を指導するのが
私の役目です。

 

 

T様がノンバーバルで発信している印象の特徴は
誠実。真剣。真面目。
そのような人柄がしっかり伝わる一方で

感情が伝わりにくく
何を考えているのか
わかりにくいところが課題です。

 

 

例えば、T様は話を聞く際に
丁寧にうなずくなど
真摯な態度を示していらっしゃいます。

 

しかし、相手の話を聞いているときに
目元や口元が動かないため
表情の変化がほとんどなく
硬い印象を与えてしまいます。

 

打ち解けてくると
とても優しい笑顔を見せてくださるT様。

せっかくの誠実さや優しさが
相手に伝わりにくくなっており

マイナス面が目立ってしまうのは
とてももったいないことです。

 

 

T様のように
感情が伝わりにくく
何を考えているのか分かりにくい
という人は

〝自然な笑顔を習得する〟
〝表情にバリエーションをつける〟
〝話の内容に合わせて表情を変化させる〟

この３つの練習がお勧めです。

 

T様本来の魅力を最大限に引き出せるように
引き続き取り組んでまいります。