笑顔改善プログラムのご案内(オンライン受講)
こんな方におすすめ
- 笑顔が苦手
- 写真写りを良くしたい
- 口角が上がらない
- 表情が固い
- ガミースマイル(歯ぐきが見える笑顔)が気になる
- 笑顔が不自然になってしまう
- 笑い方が分からない
- 笑えないのは遺伝だと思っている
- SNSなどで写真を投稿してみたい
- 人に笑顔について指摘を受けたことがある
このコースを受講されたお客様の声
鏡に映る自分に違和感を覚えていました。30代になってから美顔器や小顔ローラーなどいろいろ試したけれど、あまり効果が出ませんでした。 口を無理矢理広げて笑っていました。無理矢理笑うと首の後ろが痛い位でしたが、レッスンを受けるうちに自然な笑顔になっていきました。 自然な笑顔でコミュニケーションをとると、相手の緊張した顔が和らぐようになりました。 相手の顔と自分の顔がリンクするんだと気づかされました。
人と話をする時に緊張してしまい、表情が硬くなってしまう。笑顔も苦手で上手に笑えず。ビッッッッッックリするくらい効果があって笑いが止まりません。右側の口元の筋肉が意識しても動かせず、口角もまったく上にあがらなかったのですが、地道に鍛えていたらちゃんと動くようになってきました。最初は意識しても動かせないのに、筋トレするうちに神経が通ってく感じ…めちゃくちゃ楽しいです!
筋肉は裏切らない!!石田隆子先生…魔法使いかもしれん!
今後は印象の良い表情になりビジネスに活かすために、印象改善プログラム頑張ります。
Before写真も全力で笑っている写真ですが、afterと比べると全く違います!表情がこんなに変化するとは思っていませんでした。 色々な方法を考えましたが、顔の筋力をつけることが、顔の改善にとって王道だと思います。食事制限全くなし!リバウンドもなし! 結果にコミットされ、顔に特化したプログラムを提供する、パーソナルトレーニングジムだと思いました。 継続してトレーニングをしていこうと思います。ありがとうございました。
笑顔改善プログラムで期待できること
- 笑顔に必要な筋力が付き、口角が上がるようになる
- 笑顔のテクニックを学び、綺麗な笑顔が出来るようになる
- ポージングの基本を習得して、写真写りが良くなる
- 表情筋が柔軟性を取り戻し、表情の硬さが改善され優しい印象になる
- 正しい笑い方をマスターし、マリオネットラインを改善する
- 「笑うと目が小さくなる」問題が解決する
- 「笑うと目のすぐ下のほっぺが盛り上がる」問題が解決する
- 「笑うと下頬がプックリして太って見える」問題が解決する
- 「作り笑いに見える」問題が解決する
- 「笑うとシワが増える」問題が解決する
レッスン内容(全5回)
料金 | 笑顔改善プログラム (60分×5回) 受講料:¥82,500 テキスト代:¥3,520 |
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レッスン受講方法
・zoomを使ったオンライン受講。
2-3週間に1度オンラインにて、1時間のレッスンを行います。
レッスンの間に自主練を行って頂きます。
1回目
現状確認、Before写真撮影、フェイスニング実技
顔の写真を撮影します。写真を見ながら、お顔の悩みを詳しく伺います。
講師があなたの顔のクセ、左右差、ゆがみなどを見極めて、改善プログラムを作成します。
表情筋トレーニング・フェイスニングを行います。
3種類~5種類程度のフェイスニングを覚えます。
次回迄、1日15分ご自宅でフェイスニング自主錬を行ってもらいます。
2回目
振返り、復習、新種目を覚える
ご自宅でのフェイスニングの自主錬状況を確認します。
若々しく美しい顔を手に入れるためには、コツコツ継続することが重要です。
フェイスニングは辛くないトレーニングですので、ほとんどの受講生が無理なく自主錬を継続しています。
しかし、仕事や家事など様々な理由で、思うように自主錬が続かない時には、無理なく継続できる方法を提案します。
前回行ったフェイスニングを復習します。正しいトレーニングは、若々しい顔を手に入れる近道です。
全部で34種類あるフェイスニングの中から、笑顔に関係のある筋肉を中心に、毎回新しいフェイスニングを覚え、笑顔美人を目指します。
3回目
笑顔練習
フェイスニングを継続したことで、表情筋が本来の力を取り戻し、顔が動かしやすくなります。
動かしやすくなった表情筋を、正しく動かす方法を学びます。
最初は鏡を見て、正しい笑顔を確実にマスターしていきます。
綺麗な笑顔まで、もう一歩です。
4回目
笑顔練習
笑顔の基本ができるようになるまで、笑顔の練習を深めていきます。
写真写りを良くしたい方は、ポージングの練習も行います。
5回目
after写真撮影、成果確認、今後の目標
笑顔の写真を撮影します。Before写真と見比べて成果を確認します。
プログラム終了後は、ご自宅で自主トレを継続することで、理想の笑顔を保つことが出来ます。
一人での継続が不安な方は、2カ月に1回程度のフォローアップレッスンでサポートします。
更に上を目指したい方は、印象改善プログラムがお勧めです。