2023年1月16日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 綺麗に年を重ねるために フェイスニング講師 石田隆子です。 受講生さんがレッスンの様子をブログに書いて下さいました。 2017年にフェイスニングをスタートし 5年のお付き合いになる かずえさん。 開始当初はこんなことをおっしゃって […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2024年3月27日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンライングループレッスン 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」を開催しました 先週水曜日 笑顔美人オンライングループレッスン Lesson2) 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」 を行いました。 今回のレッスンでは、 下頬を引き締めるエクササイズや二重あごを改善するエクササイズ。 フェイスラ […]
2022年11月15日 / 最終更新日 : 2022年11月15日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が苦手な人のための笑顔レッスンを開催しました 2週間に1回オンラインで 笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン を開催しています。 先週末は Lesson3) 「まぶたのたるみ改善・目元パッチリ美人」 を行いました。 今回の参加者は、もう何年も表情筋トレーニングを行なっ […]
2022年10月24日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 元祖顔の運動フェイスニング 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 本日はトライアルレッスンと フォローアップレッスンを オンラインで行いました。 トライアルレッスンを受講したM様は 10年ほど前に書籍でフェイスニング […]
2022年10月9日 / 最終更新日 : 2022年11月15日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン 10月期Lesson1を開催しました 「笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン」 10月期Lesson1を開催しました。 レッスンが終わってすぐに、感想を頂きました。 私はエアロビクスインストラクターとして27年間、フェイスニング講師として12年間レッスンを提供 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 office-cara グループレッスンを終えて一言 Lesson1 ✨上ほほ&口角アップ・笑顔美人✨ を開催いたしました 昨日、オンラインレッスン 「笑顔が苦手な人のための笑顔レッスン」を開催しました。 昨日のテーマは Lesson1 ✨上ほほ&口角アップ・笑顔美人✨ 笑顔美人を目指して、 […]
2022年8月16日 / 最終更新日 : 2022年8月16日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 忙しい方は「ながら」で無理なくトレーニング! 「仕事が忙しくてあまり自主トレーニングができなかった」という生徒さん。 このような場合は、通常2週間に1回ペースのレッスンを、3週間に1回へとペースダウンを提案します。 忙しい時に頑張ってレッスンをしても中途半端になって […]
2022年8月6日 / 最終更新日 : 2022年8月6日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言 幸せになるために笑っても幸せになれない理由 今日は 笑顔改善プログラムを1Lesson。 印象改善プログラムを1Lesson。 行い、今日も美味しいビールが飲めそうな気分です。 金曜日夜のお風呂上がりに ビールを飲みながらYoutubeを観て つい「ぷはー!」 […]
2022年3月17日 / 最終更新日 : 2024年2月25日 office-cara 受講者様の感想 5年間顔トレを続けた結果 表情を習いにきたようで 本質はそうではなかった 新しい事を始める時には 必ず何かしらの動機がありますよね。 例えば、表情筋トレーニングを始める時もそうで、 可愛く笑えるようになりたい。 たるみシワを改善したい。 印象を良 […]
2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 office-cara グループレッスンを終えて一言 すぐに美しくなれる方法と 時間をかけて美しくなれる方法 こんにちは。 美しい笑顔、魅力的な表情を身に着け 自分らしさを表現できるようにする 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 突然ですが質問です。 すぐに美しくなれる方法と時間をかけて美しくなれる方法 あなたはどちらを選 […]