5年間顔トレを続けた結果

表情を習いにきたようで
本質はそうではなかった

新しい事を始める時には
必ず何かしらの動機がありますよね。

例えば、表情筋トレーニングを始める時もそうで、
可愛く笑えるようになりたい。
たるみシワを改善したい。
印象を良くしたい。
など。
顔の悩みを解消する手段として
表情筋トレーニングを始める訳です。

ところがその取り組みを続けるうちに
当初の表面的な動機に隠れた本当の目的
自分の心の奥に眠っていた本質に気付くことってありませんか。

そんな本質的な問いに向き合い
成長し続けている
フェイスニング歴5年の受講生かずえさんのブログを紹介します。
先日のレッスンの様子、そして心の変化をブログに書いて下さいました。
zoomレッスンでの変顔写真があったり
女心もちらりと覗けたりと楽しくて素敵なブログです。

ブログ「凜として。私らしく。」

 

私がフェイスニングを通して本当に気付いて欲しいことは
笑顔が綺麗になり、若々しくなり、印象が良くなるなどの、外見の変化だけでなく
外見の変化を通して起こる内面の変化です。

 

心も体も急に変わる訳ではなく
グラデーションのように少しずつ変化して行きます。
その変化の過程で様々な発見をし
そして成長していく。
この道のりこそが大切と言う事に気付いてもらいたい。
そう思いながらレッスンをしています。

なぜ美しく笑いたいのか。
なぜ若々しくありたいのか。
なぜ好印象に見られたいのか。

 

この問いを
笑顔に自信のない状態で思考するのと
笑顔に自信を持ってから思考するのとでは
気付きが全く変わります。

笑顔に自信のない時にはマイナス思考に。
笑顔に自信を持ってからはプラス思考に。
顔と脳は密接につながっているのです。

小さなプラスの積み重ねが
数年後には大きなプラスになり

小さな気づきの積み重ねが
数年後には大きな成長につながる。
そんなふうに考えています。

 

かずえさんのブログを読み
私の思いがしっかりと伝わっていたことが分かり
とても嬉しく思うと同時に
私自身も、かずえさんのように成長していく受講生さんから
多くの気付きを頂いているのだと思いました。