ダイエットが苦手な人こそ試して下さい

美しい笑顔、魅力的な表情を身に着け
自分らしさを表現できるようにする
元祖顔トレーニング フェイスニング講師
石田隆子です。

 

 

急に気温が高くなり
慌てて衣替えをしました。
薄着になる季節
痩せたい！と
運動を始める人も
いるのではないでしょうか。

 

運動をすれば
体が引き締まり
姿勢が良くなり
見た目の美しさが増して
気持ちも明るくなりますよね。

 

でも考えてみてください。
体は洋服に隠れているけれど
顔は常に人に見せているところ。

 

まずは顔を引き締めることが
先決だと思いませんか？

 

 

体と同じように顔にも
たくさんの筋肉がついています。
顔が運動不足になると
ほほが下がる
フェイスラインがあいまいになる
二重あごになる
目が小さくなるなど
たるみやゆるみが発生します。

 

 

顔も積極的に運動をすれば
スッキリ引き締まって
シャープな顔になり
体は痩せていなくても
「痩せたよね？！」
と言ってもらえます。

 

しかも、
顔は体に比べて範囲が狭いですし
小さな筋肉なので
負担が少なく辛い思いをしなくても
効果を実感できるのが良いところです。

 

 

表情筋を積極的に動かして
きゅっと引き締め
ハリツヤアップ！
若々しい素敵な顔に
育てて行きましょう。

 

 

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