心と体の美しさを磨くレッスンは自分への投資（レッスンの感想）
内面まで踏み込んだアドバイス
目から鱗でした
エリカ様 女性
表情筋の練習以外にも
オーダーメイドでレッスンをしてくださるので
あちこちの教室に行く必要が無く
本当に助かります。
今回は話し方＆聞き方
のレッスンをお願いしました。
「自分がその仕草・姿勢・表情をするのはどんな心の状態だからなのか？」
「改善するにはどういう心持ちでいるといいのか。」
という内面まで踏み込んだアドバイスを頂いたので
目から鱗でしたし、とても腑に落ちました。
今後もフォローアップレッスンを継続して、
先生のように素敵に年齢を重ねたいと思っています。
選択したレッスンプラン
・初回限定トライアルレッスン
・印象改善プログラム
・フォローアップレッスン
〜講師より〜
2019年春から
CARAのマンツーマンレッスンを始め
着々と美しさが増していくエリカさん。
エリカさんが書いてくださったように
CARAのマンツーマンレッスンは
オーダーメイドのレッスンです。
心身ともに健康で美しくあり続けるために
個別具体的な内容でレッスンを行います。
エリカさんの場合は
緊張せずに人とコミュニケーションを取れるようにするなどの内面の課題。
肩凝りなどの健康の課題。
表情や姿勢などの美の課題。など
様々な課題に取り組んでいます。
CARAレッスンの本来の目的は
人生を自分らしくイキイキと楽しむために
心と体を健康に美しく整えることです。
そのために、
表情筋と体の筋肉を整えたり
姿勢を整えるなど
肉体を整える取り組みをします。
心と体は相互に関係し合っています。
体を健康に整えると
心も健康に整っていきます。
すると心身ともに軽やかになり
気持ちよく生きていけるようになり
生活の質が高まります。
QOLの向上を精神的アプローチではなく
運動と行動によって叶えていくのが
CARAのレッスンなのです。
エリカさんのように、
自分を磨き成長を喜ぶ人の力になれることは
私の原動力であり楽しみでもあります。
そして、人の成長を間近で見ることが
私自身の成長にもつながっています。
受講者さんと共に成長できるこの仕事は
幸せな仕事だなと思います。
共に成長して参りましょう！
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