顔は変えられないと思っていませんか？表情で印象は変えられる
顔は、生まれつきではなく
今から整えていくことができます
自分の顔が好きではないと感じている方へ
表情筋を整え、
自然で美しい〝あなたらしい笑顔〟を
育てていきます
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
顔は生まれながらのものだから
変えられないと
思っていませんか？
「自分の顔が好きになれない」
そう感じたことはありませんか。
・自分を見たくないので写真は避けている
・鏡を見るのもイヤ
・本当の自分が
うまく出せていない気がして
生きづらさを感じる
このようなお話をレッスンで
伺うことがあります。
でも本当は、
写真を撮りたい。
鏡を見て
自分の顔を好きだと思いたい。
自分らしさを思いきり表に出して
本当の自分で人と関わりたい。
そう願っていらっしゃるのです。
そして、多くのかたが
「顔は生まれつきだから変えられない」
「変えるなら整形しかない」
そう思ってしまっていることが
とても残念でなりません。
私はそうは思いません。
顔は、変えていけるものです。
表情筋を整える前と後の私です。
表情が変わり、顔の形も変わりました。
私自身が変わっただけでなく
これまで2000人を超える方の
変化を見てきたからこそ
自信を持って言えます。
顔は、
自分の力で変えていくことができます。
顔には、これまでの生き方や
日々の表情の使い方が表れます。
どんな表情で過ごしてきたか。
どんなふうに顔を動かしてきたか。
その積み重ねが
今の印象をつくっています。
未来の顔は
今からの積み重ねで作られます。
つまり顔は、
「生まれつき決まっているもの」
ではなく
今この瞬間から
育てていけるものです。
そして、もう一つ
顔について大きな思い込みがある
と感じています。
それは
「外から何かを足さないと変われない」
「誰かに何かをしてもらわないと変われない」
という思い込みです。
私はそれが、
とてももったいないと感じています。
本来は、自分で
整えていけるものです。
自分で自分の顔を
変えていけること。
自分の顔を好きになれることを
知ってもらいたい。
そして、
「こんな自分、初めて見た」
そんな喜びを
感じてもらいたいと思っています。
表情筋を整える前の私は、
笑顔が苦手だという認識すら
ありませんでした。
写真に写る顔は
良いときもあれば
悪いときもある。
「写真写りなんてそんなもの」
「運のようなもの」
そう思っていたのです。
でも今振り返ると、
写真写りの
〝成功率〟が低いということは
日常の表情も
整っていなかったのだと思います。
そしてもう一つ、
気づいたことがあります。
それは、無意識のうちに
「自分の顔はこういうものだ」と
決めつけていたということです。
例えば、
目の大きさです。
当時は、自分の目は
このくらいの大きさだと
当たり前のように思っていました。
でも実際は、
そうではありませんでした。
本来は
もっと動かせるのに
「自分はこうだから」と
思い込んでいたことで
自分で小さくしてしまっていたのです。
表情筋の使い方を
整えていく中で少しずつ
顔が良い方向に変わっていきました。
そして、いつでも安定して
綺麗に笑える状態を
つくることができると知りました。
今では、顔は
「変えられるもの」だと
当たり前のこととして感じています。
顔の悩みを伺うたびに
思うことがあります。
「諦めないでほしい。
顔は何歳からでも
良い方向に変えていけるものだから。」
そのことをお伝えしたいと
強く思っています。
私の顔が変わったように
あなたが諦めなければ
あなたの顔は、
これから変わっていきます。
・自分の表情の癖を知りたい
・自然な笑顔を身につけたい
・印象を整えたい
そのような方に向けて
60分のトライアルレッスンを
ご用意しています。
無理に変えるのではなく、
今のあなたの状態を
知ることから
始めていきます。
少しでも気になった方は、
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