2023年5月18日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 office-cara たるみ・シワ Canvaで顔の衰えまとめてみました こんにちは。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 噂には聞いていたけれど 使ったことがなかったCanva。 画像や動画を簡単に編集できるアプリで Instagram投稿に使う方が多いよう […]
2023年5月12日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 office-cara たるみ・シワ 安全にたるみを改善したい人におすすめの方法 zoom会議中にふと見た自分の顔を見て「老けた。」と感じることはありませんか。 ひと昔前ならこうした老化現象は、年齢のせいとあきらめて受け入れるのが普通でした。 しかし、今では“アンチエイジング (抗加齢) […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 office-cara 顔の健康・体の健康 マスクを外す日のために今すぐ始める表情筋トレーニング 5月9日放送 NHK「あさイチ」で特集が組まれていました「マスク生活で進行中!? 顔の“たるみ”解消術」ご覧になりましたか？ 表情筋トレーニングと舌のトレーニングの重要性を伝える特集でした。 マスク緩和の知 […]
2023年3月27日 / 最終更新日 : 2023年9月5日 office-cara たるみ・シワ しわ予防の秘訣は力を抜くこと “笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスン”を受講されているN.K様から、レッスンのご感想をいただきましたので紹介いたします。 選択したレッスンプラン “笑顔が素敵な人になるオンライングループレッス […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年3月28日 office-cara たるみ・シワ 顔の衰え７つのパターン 表情筋の衰えは、顔の“たるみ”や“ゆがみ”に、大きな影響を与えていることをご存知ですか？ 表情筋が衰えると、どのような変化が顔に現れるのか？ ◎表情筋の衰えが表れやすい 顔の“たるみ”や“ゆがみ”7つのパターン ◎衰え […]
2022年10月17日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 office-cara たるみ・シワ 二重あご改善のためにも正しい姿勢を心がけましょう 姿勢の良し悪しが、フェイスラインの美しさに大きく関係していることをご存じですか？ 二重あごの予防＆改善に役立つ、正しい姿勢の話をショート動画にしました。 見てすぐに実行できる内容です。 是非ご覧ください。 二重あごが気に […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年8月30日 office-cara たるみ・シワ シミもシワもたるみも受け入れる美しさ 毎年1回、誰にでもやってくる誕生日。 みなさんは自分の誕生日が嬉しいですか？ 自分が年を1つとったという事実について どんな気持ちがするでしょうか。 「誕生日を喜んでいたのは10代までだったよね。」 「今は […]
2022年1月6日 / 最終更新日 : 2022年1月6日 office-cara たるみ・シワ たった1週間で10歳若返る！はもう卒業します 表情筋トレーニング講師 石田隆子です。 今回は自戒の念を込めて たった1週間で10歳若返る！はもう卒業 と言う題名にしました。 表情筋トレーニング講師と言う職業柄 今までに何度となく口にした言 […]
2021年12月27日 / 最終更新日 : 2021年12月27日 office-cara たるみ・シワ たるみ対策を始めましょう 先日アラフィフ仲間と会った時のこと。 彼女がこんなことを言っていました。 「いつもマスクをして会ってる友達と、久しぶりにランチに行ったのね。でね食事の時にマスクを外すでしょ。そしたら、友人の顔が老けてたのよ […]
2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月22日 office-cara たるみ・シワ 息子からのきつい一言 笑顔で若々しく人生を豊かにする 表情筋トレーニング講師の石田隆子です。 息子が小学1年生の時のお話です。 39.3度の発熱をした息子。 私は仕事を休むことが出来ず 祖父母にお願いをした。 そんなある日のお話 […]
