2023年9月7日 / 最終更新日 : 2023年9月7日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が素敵な人になる オンライングループレッスン 7期進行中 笑顔が素敵な人になる オンライングループレッスン 7期進行中です。 昨日はLesson3 ✨まぶたのたるみ改善✨ ✨目元パッチリ美人✨ を行いました。 目元のフェイ […]
2023年7月22日 / 最終更新日 : 2023年7月22日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔グループレッスンを開催しました 笑顔が素敵な人になる オンライングループレッスン を行いました。 2ヶ月を１クールとして 半年間受講可能のグループレッスン。 じっくりと笑顔に取り組むレッスンです。 今日のレッスンは しわやたるみ改善に効果的な運動を行い […]
2023年7月10日 / 最終更新日 : 2023年7月10日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が素敵な人になるグループレッスンを開催しました 笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスンを開催しました。 表情筋トレーニングを継続すると、筋肉の質が改善され顔が動きやすくなります。 具体的には、筋力がついて口角が上がるようになります。 また、表情筋の柔軟性が増し […]
2023年6月25日 / 最終更新日 : 2023年6月25日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスン 開催しました 昨日、笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスンを行いました。 2ヶ月を１クールとして、半年間受講可能のグループレッスン。 じっくりと笑顔に取り組むレッスンです。 レッスンの様子をこちらからご覧頂けます […]
2023年5月26日 / 最終更新日 : 2023年5月26日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔に自信が持てない人のためのオンラインレッスンを開催しました 笑顔に自信が持てない…そんな人のための〝笑顔が素敵な人になるオンライングループ講座〟2月期の最終レッスンを開催しました。 講座が始まったばかりの頃は、初めて行う表情筋トレーニングに戸惑い、自分の顔なのに思うように動か […]
2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔が素敵な人になるオンラインレッスンを開催しました 笑顔が素敵な人になる講座Lesson2を開催しました。 今回のレッスンは、下ほほやフェイスラインのたるみに効果的な表情筋トレーニング・フェイスニングを行いました。 マスクを外す機会が多くなり、下ほほのたるみ […]
2023年4月2日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 office-cara グループレッスンを終えて一言 自分を変えたいと思った時に絶対にやるべきこと こんにちは。 表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 午前中は「笑顔が素敵な人になる オンライングループレッスン」の復習会を行い、 午後からは趣味の社交ダンスに行ってきました。 […]
2023年2月22日 / 最終更新日 : 2023年3月28日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンラインレッスンを開催しました 笑顔が美しくなるオンライングループ講座 2月期が始まりました。 Lesson1のテーマは 上ほほ＆口角アップ・笑顔美人。 笑顔を美しくするために 重要な役割を担っている５つの表情筋を 積極的に動かして行きました。 顔には […]
2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンライングループレッスンを行いました 昨日 笑顔美人オンライングループレッスン Lesson4） 「しわ改善・はりつや美人」を行いました。 今回のレッスンでは、 ひたいのしわ 口まわりのしわ みけんのしわ を予防するエクササイズ。 唇を美しくす […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2023年1月26日 office-cara グループレッスンを終えて一言 笑顔オンライングループレッスン 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」を開催しました 先週水曜日 笑顔美人オンライングループレッスン Lesson2） 「フェイスラインのたるみ改善・小顔美人」 を行いました。 今回のレッスンでは、 下頬を引き締めるエクササイズや二重あごを改善するエクササイズ。 フェイスラ […]
