笑顔グループレッスンを開催しました

笑顔が素敵な人になる
オンライングループレッスン
を行いました。

2ヶ月を１クールとして
半年間受講可能のグループレッスン。
じっくりと笑顔に取り組むレッスンです。

今日のレッスンは
しわやたるみ改善に効果的な運動を行いました。

 

 

表情筋トレーニングで
しわ、たるみが改善できる理由や
しわ、たるみの改善方法。

マッサージやエステと
表情筋トレーニングの違いについて。

などお話ししました。

 

歳を重ねてシワやたるみができるのは
仕方のないことではありますが

印象を悪くしてしまうシワ
例えば、
不機嫌な印象を与える 眉間のシワや
怒っている印象を与える あごのシワなどは
ない方がいいですよね。

 

 

顔には人生が刻まれると言います。
今までどのような表情で
生きてきたかによって
刻まれるシワが違います。

 

嫌なシワが出来ないように
いい表情で生活することが大事ですが
刻みたくないシワが出来てしまったら
顔の運動がお勧めです。

筋肉にハリが出て
シワが薄くなっていきますよ。

 

笑顔グループレッスン
8月期のお申し込みは
7月25日スタートです。
綺麗な笑顔で若々しく！
いい顔を育てていきましょう。