笑うって、なんかいい｜何気ない時間がくれるもの
印象を整えてビジネスに活かす
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング教室
Office CARA 代表 石田隆子です。
今更ですが、
笑うって、いいですよね。
それだけで空気が少しやわらぐというか
場の雰囲気も、自分の気持ちも
ふっと軽くなる感じがします。
先日、娘と近所の公園に
お花見に行きました。
毎年恒例で、
マクドナルドで買って
1時間くらい公園に座って食べる。
ただそれだけの時間なのですが
この時間がとても好きです。
「また一緒に桜を見られたな」
そんなことを思いながら、
気づけば自然と笑って
「幸せ〜」
と呟いていました。
顔がちゃんと動く状態になると
笑顔は自然に出てきます。
頑張って作るものではなく、
ふっと湧いてくるような感覚。
それだけで、
人との時間も、自分の時間も、
少し心地よく変わっていきます。
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