笑顔がぎこちないのは筋肉のせいかも

印象を整えビジネスチャンスを広げる
笑顔が苦手な人のための
表情筋トレーニング講師　石田隆子です。

 

 

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心からの笑顔が伝わらない理由

心からの笑顔は、周囲の人に安心感を与え、親しみやすさを感じさせます。
しかし、顔の筋肉が思うように動かないと、心で笑っていても表現できず、相手に伝わらないことがあります。

 

一度、鏡で自分の笑顔を見てみてください。
気持ちが伝わる笑顔になっているでしょうか。

 

実は、想像と違う笑顔になってしまう方は少なくありません。
思ったより口角が上がっていなかったり、目が笑っていなかったりするのです。

心は笑っているのに、顔は笑っていない状態は、表情筋が衰えている可能性があります。

 

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表情筋が衰えると起こること

 

表情は感情を伝える役目を果たしていますが、表情筋が衰えているだけで、気持ちがうまく伝わらなくなります。
コミュニケーションを円滑にするためにも、顔の筋肉が思い通りに動く状態にしておくことはとても大切です。

表情が豊かであれば、意思疎通はスムーズになり、人間関係を築くうえで役立つ場面が増えます。

 

 

もし今、顔が思うように動かせないのであれば、意識して表情筋を動かすことから始めましょう。
もちろん、表情筋トレーニングを取り入れるのが一番です。

継続することで、自然な笑顔が生まれ、あなたの魅力はさらに引き出されていきます。