若さの秘訣はこの筋肉!

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今朝のNHK「美と若さ新常識 目指せ美顔スペシャル」を見ました。

その放送の中で表情筋についての特集も放送されました。

若々しさを保つために必要不可欠な筋肉はズバリここ‼️

大頬骨筋‼️

と放映されていました。

筋肉は加齢と共に 萎縮し硬くなり、

細くなり、力も弱くなっててしまいます。

すると、重い頬のお肉を支えられなくなり

顔のお肉は下へ下へと垂れ下がってしまいます。

この衰えを食い止める方法がトレーニングです。

表情筋をトレーニングする事は若々しさを保つ為に必要不可欠!

エイジングケアのための表情筋トレーニングはもはや常識です。

大頬骨筋は若々しさとは切り離せないカナメの筋肉。

うわ頬をキュッと上げることが

いつでもいつまでも元気で若々しい表情美人でいる秘訣です‼️

大頬骨筋を鍛えれてイキイキ笑顔美人を目指します。