若さの秘訣はこの筋肉!

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今朝のNHK「美と若さ新常識 目指せ美顔スペシャル」を見ました。

その放送の中で表情筋についての特集も放送されました。

若々しさを保つために必要不可欠な筋肉はズバリここ‼️

大頬骨筋‼️

と放映されていました。

筋肉は加齢と共に 萎縮し硬くなり、

細くなり、力も弱くなっててしまいます。

すると、重い頬のお肉を支えられなくなり

顔のお肉は下へ下へと垂れ下がってしまいます。

この衰えを食い止める方法がトレーニングです。

表情筋をトレーニングする事は若々しさを保つ為に必要不可欠!

エイジングケアのための表情筋トレーニングはもはや常識です。

大頬骨筋は若々しさとは切り離せないカナメの筋肉。

うわ頬をキュッと上げることが

いつでもいつまでも元気で若々しい表情美人でいる秘訣です‼️

大頬骨筋を鍛えれてイキイキ笑顔美人を目指します。


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Office CARA代表
ソシエテヴィザージュ公認 フェイスニング講師

石田 隆子(いしだ・たかこ)
表情筋トレーニング指導歴10年。人の顔グセを見抜き、的確に指導し改善へと導くことが得意。東京赤坂にある CARA赤坂サロン で開催している “笑顔改善・印象改善” マンツーマンレッスンでは、94.5%の受講者が「効果を実感した」と答え、多くの受講生を笑顔美人へと導いている。「笑顔がきれいになったことで、自信が持てるようになり、自分を認められるようになった。」など、外見の美しさだけでなく、心の健康にもつながる。と評価を得ている。
テレビ、ラジオ、雑誌などのメディア多数出演。芸能人、政治家などの表情指導も行っている。