フェイスニング・表情筋トレーニング 「CARA」

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プライベートレッスンを終えて一言

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2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

綺麗に年を重ねるために

フェイスニング講師 石田隆子です。 受講生さんがレッスンの様子をブログに書いて下さいました。   2017年にフェイスニングをスタートし 5年のお付き合いになる かずえさん。 開始当初はこんなことをおっしゃって […]

2022年10月24日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

元祖顔の運動フェイスニング

表情筋トレーニング フェイスニング講師 石田隆子です。 本日はトライアルレッスンと フォローアップレッスンを オンラインで行いました。   トライアルレッスンを受講したM様は 10年ほど前に書籍でフェイスニング […]

2022年8月16日 / 最終更新日 : 2022年8月16日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

忙しい方は「ながら」で無理なくトレーニング!

「仕事が忙しくてあまり自主トレーニングができなかった」という生徒さん。 このような場合は、通常2週間に1回ペースのレッスンを、3週間に1回へとペースダウンを提案します。 忙しい時に頑張ってレッスンをしても中途半端になって […]

2022年8月6日 / 最終更新日 : 2022年8月6日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

幸せになるために笑っても幸せになれない理由

今日は 笑顔改善プログラムを1Lesson。 印象改善プログラムを1Lesson。 行い、今日も美味しいビールが飲めそうな気分です。   金曜日夜のお風呂上がりに ビールを飲みながらYoutubeを観て つい「ぷはー!」 […]

2022年3月17日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 office-cara 受講者様の感想

5年間顔トレを続けた結果

表情を習いにきたようで 本質はそうではなかった 新しい事を始める時には 必ず何かしらの動機がありますよね。 例えば、表情筋トレーニングを始める時もそうで、 可愛く笑えるようになりたい。 たるみシワを改善したい。 印象を良 […]

2021年12月16日 / 最終更新日 : 2022年11月22日 office-cara 表現

笑顔で趣味を楽しみたい人にもおすすめです

生活に潤いを与えてくれる趣味。 大人になっても楽しめる趣味があるのは、幸せなことですよね。   トライアルレッスンを受講したM様にも、素敵な趣味がありました。 それは、フラダンス。 フラダンスを踊っている女性の […]

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2021年7月5日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

表情筋を鍛えるとどうなるの?

こんにちは。 表情筋トレーニング・フェイスニング講師 石田隆子です。 今日も赤坂のサロンでマンツーマンレッスンでした。 受講生さんと 「顔のトレーニングをすることで得られる、一番のメリットは何か?」 と言う話になりました […]

2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 office-cara ●受講者様の悩み

辛い肩こり、猫背改善にお勧めの簡単ストレッチ

辛い肩こり、猫背改善にお勧め簡単ストレッチ こんにちは。東京赤坂でマンツーマン表情筋トレーニングレッスンをしています、フェイスニング講師 石田隆子です。 最近、受講者さんから頻繁に聞くようになったお悩みが、肩こり、噛み締 […]

2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

表情筋トレーニングとポージングレッスン

先日、フォローアップレッスンにいらた受講生さんが、レッスンの様子をブログに書いて下さいました。 印象改善プログラムを受講する前は、 「表情がかたく、写真も苦手」とおっしゃっていた受講生さんですが そのような悩みがあったな […]

2020年8月24日 / 最終更新日 : 2020年8月24日 office-cara プライベートレッスンを終えて一言

我慢しない受講スタイル。オンラインレッスン希望者急増

こんにちは。 昨日レッスンを終えてCARA 赤坂サロンを出ると、ほんのちょっと秋めいた空気を感じるようになりました。 心地よい疲労感を感じながらも、赤坂駅までの道のりはなんだかいつもより心地いい。深呼吸をするとスッと爽や […]

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  • 2023年3月7日笑顔・表情・印象改善●お知らせ表情、笑顔、印象が良くなる「zoom相談」感想をいただきました
  • 2023年3月2日笑顔・表情・印象改善●お知らせzoom相談優待付き 笑顔を学ぶメールレッスン
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  • 2023年1月30日笑顔・表情・印象改善YouTubeにコメント頂きました
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