笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスン 開催しました
昨日、笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスンを行いました。
2ヶ月を１クールとして、半年間受講可能のグループレッスン。
じっくりと笑顔に取り組むレッスンです。
レッスンの様子をこちらからご覧頂けます。
冒頭4分ほどの動画で、笑顔はアンチエイジングになる
と言う話をしています。
最近、本気で思うことがあります。
それは・・・
みんな
「顔の運動したらいいのに！」
です。
本気でそう思っています。
コミュニケーションが重要なこの時代。
豊かな表情はコミュニケーションを円滑にします。
豊かな表情のためには、表情筋がスムーズに動く必要があります。
表情筋がスムーズに動くためには筋力と柔軟性が必要。
筋力と柔軟性を取り戻す方法として顔の運動が役に立ちます。
だから、みんな表情筋トレーニングをしたらいいのに！と思います。
それに顔の運動をすれば、今より美しく健康になれるのですから、やらないなんてもったいないと思うのです。
そう思いませんか？
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