笑顔が本当に苦手な人は【表情筋トレーニング】だけでは笑えるようにならない

表情筋トレーニング講師　石田隆子です。

 

私はこれまで、
多くの受講生の皆さんの
笑顔改善に携わってきました。

 

そして実感したのは、
表情筋トレーニングだけでは、
美しい笑顔を作るのは難しいということです。
その理由は、表情筋の使い方がわからないからです。

 

もちろん、表情筋トレーニングを行うだけで
笑顔が美しくなる人もいます。
それは器用な人で、
筋肉に対する感覚の鋭い人です。

 

いくら表情筋トレーニングを行っても、
正しい動かし方を知らなければ、
美しい笑顔になるのは難しい。

質の良い筋肉を持っていても、
それを使いこなせなければ宝の持ち腐れです。

 

私がフェイスニング指導を始めた2010年当初は、
フェイスニングだけを指導していました。

しかし、笑顔が苦手な人にも
確実に笑えるようになってほしいと思い
笑顔の練習を取り入れるようにしました。

こうして生まれたのが、
office CARAの笑顔改善プログラムです。

 

最初は試行錯誤の日々でしたが、
次第に体系化され、
今ではシンプルかつ効果的な練習方法として
確立されました。

 

とても簡単な方法ですが
この練習を行うと
笑顔の成功率が格段に上がります。

 

表情筋トレーニングで顔の土台を作り
笑顔練習で確実に笑えるようにする。
笑顔が苦手で悩んでいる人も諦めないでほしいと思います。

 

 

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