不自然な作り笑いに見えてしまう理由 綺麗な笑顔の作り方

笑顔なのに、なぜか不自然に感じることってありませんか?

✔︎キレイに見えない笑顔
✔︎作り笑いに見える笑顔
✔︎無理して笑っているように感じてしまう笑顔

実は原因がちゃんとあるんです。
原因を知り対策をとれば、誰でもキレイで自然に笑えるようになります。

では、作り笑いのような、不自然な笑顔に見えてしまう原因は何でしょう。
それは笑顔の筋肉で笑えていないこと使う筋肉を間違えてしまっていることが、不自然な笑顔に見えてしまう原因です

顔には表情を作るための筋肉が30個以上付いていて、表情筋にはそれぞれに決まった働きがあります。
笑顔を作る時には、笑顔筋を動かせばいいのです。
本来の働きの通りに動かせば、キレイな笑顔を作ることができるのですが、多くの人がその事を知らないため、使う筋肉を間違えていることが多いのです。
具体的に原因と対策を見ていきましょう。

 

歯を見せて笑う時に不自然に見えてしまう理由

歯を見せて笑っている写真です。

一般的に「歯を8本以上見せるとキレイな笑顔になる」と言われています。
両方とも歯は8本見えています。
しかし、明らかに何かが違いますよね。

NGの笑顔は歯は見えているのですが、少し無理をして笑っているように見えます。
実はNGの笑顔、笑顔の時に使う表情筋ではなく、威嚇するときの表情筋と、嫌悪感を表すときの表情筋をつかってしまっているのです。
笑顔なのに威嚇している。
笑顔なのに嫌悪感を出している。
矛盾していますよね。

 

口を閉じて笑う時に不自然に見えてしまう理由

口を閉じているこの笑顔も、何だか少し違和感がありますよね。

この間違いは「いつも笑顔でいよう。」と頑張っている人が陥りやすい間違えです。
笑わなきゃ!と思う気持ちがあるのだけれど、口角を上げる筋力が衰えてしまっているため、上手く口角を上げることができず、それを誤魔化すために口の横とアゴ先に力は入りすぎてしまっています。

このNGの笑顔も笑顔の表情筋は使われておらず、決心をする時の表情筋、強い意志を表現する時の表情筋、怒りを表現する時の表情筋が使われています。
笑顔なのに強さを表現している。
笑顔なのに怒っている。
矛盾していますねよね。

 

感情と表情の矛盾が違和感を生む

このように笑顔に矛盾が生じてしまうと、笑顔を受け取った人は、無意識のうちに違和感を感じ「無理して笑っているのかな?」と感じてしまうのです。

しかしほとんどの場合、笑っている本人は自分の顔は見えないので、自分はキレイに笑えている。と認識しています。

この写真は大袈裟に表現していますが、この筋肉使いで笑っている人、実は多いんです。
笑った時に、口の中央よりも口角の方が下にある。小鼻に力が入っている。あご先がゴツゴツとしている。口の端が下がっている。口の横の縦ジワが多い。などがみられるようなら、要注意。作り笑顔と思われているかもしれません。

 

作り笑いに見えない笑顔のコツ

●口角を斜め上に上げる
●上ホホを斜め上に引き上げる
●小鼻の力は抜く
●口の横の力は抜く
●アゴ先の力を抜く
等を意識してみてください。

正しくキレイに笑うことができれば、美しいだけでなく、楽しさ、喜びなどのポジティブな感情を正しく相手に伝えることができます。
そして、キレイな笑顔を贈られた人も、楽しい気持ちになるなどのポジティブな感情が生まれます。
キレイな笑顔は、コミュニケーションを円滑にしてくれる、素晴らしい力を持っているのです!


動画で解説!キレイな笑顔の作り方


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表情を改善しビジネスチャンスを広げる

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CARA 笑顔改善プログラム
  こんな方にお勧め
  • 笑顔が苦手
  • 写真写りを良くしたい
  • 口角が上がらない
  • 表情が固い
  • ガミースマイル(歯ぐきが見える笑顔)が気になる
  • 笑顔が不自然になってしまう
  • 笑い方が分からない
  • 笑えないのは遺伝だと思っている
  • SNSなどで写真を投稿してみたい
  • 人に笑顔について指摘を受けたことがある

このコースを受講されたお客様の声

鏡に映る自分に違和感を覚えていました。30代になってから美顔器や小顔ローラーなどいろいろ試したけれど、あまり効果が出ませんでした。
口を無理矢理広げて笑っていました。無理矢理笑うと首の後ろが痛い位でしたが、レッスンを受けるうちに自然な笑顔になっていきました。
自然な笑顔でコミュニケーションをとると、相手の緊張した顔が和らぐようになりました。
相手の顔と自分の顔がリンクするんだと気づかされました

人と話をする時に緊張してしまい、表情が硬くなってしまう。笑顔も苦手で上手に笑えず。ビッッッッッックリするくらい効果があって笑いが止まりません。右側の口元の筋肉が意識しても動かせず、口角もまったく上にあがらなかったのですが、地道に鍛えていたらちゃんと動くようになってきました。最初は意識しても動かせないのに、筋トレするうちに神経が通ってく感じ…めちゃくちゃ楽しいです!
筋肉は裏切らない!!石田隆子先生…魔法使いかもしれん!
今後は印象の良い表情になりビジネスに活かすために、印象改善プログラム頑張ります。

Before写真も全力で笑っている写真ですが、afterと比べると全く違います!表情がこんなに変化するとは思っていませんでした。
色々な方法を考えましたが、顔の筋力をつけることが、顔の改善にとって王道だと思います。食事制限全くなし!リバウンドもなし!
結果にコミットされ、顔に特化したプログラムを提供する、パーソナルトレーニングジムだと思いました。
継続してトレーニングをしていこうと思います。ありがとうございました。

レッスン内容(全5回)

笑顔改善プログラム 60分×5回
受講料 ¥82,500
テキスト代 ¥3,520

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レッスン受講日!
いよいよ、健康で美しい顔になる第一歩です!