成果を出すための考え方
こんにちはフェイスニング講師 石田隆子です。
私はエアロビクスを28年間。
フェイスニングを13年間
指導をしてきました。
多くの人に運動を教えてきて思うのは
素直に行動できる人は
成果が出ると言うことです。
成果が出る人は
私が教えた通りに運動をしてくれます。
アレンジなどしません。
そして、
コツコツとやり続けてくれます。
成果が出ない気がする・・・
などと自己判断をして途中でやめたりしません。
表情筋トレーニングの成果が出る順番は、
“知る→やる→できる→わかる”
です。
フェイスニングに限らず
能力開発のためには
この４ステップが大事です。
細かいことを気にして
行動しない（辞める）のではなく
何だかよく分からないけど
とにかくやってみる。
知識をいっぱい詰め込んでも
行動しないければ
1ヶ月後も1年後も10年後も
変化は何も起きません。
でも、やれば何かが変わります。
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