笑顔が素敵な人になるグループレッスンを開催しました

笑顔が素敵な人になるオンライングループレッスンを開催しました。

表情筋トレーニングを継続すると、筋肉の質が改善され顔が動きやすくなります。
具体的には、筋力がついて口角が上がるようになります。
また、表情筋の柔軟性が増して、表情の硬さがとれ自然な笑顔になります。
更に、感情表現が豊かになります。
筋肉の張りが蘇り、若々しくなる効果もあります。

 

参加者の皆さんは、自宅でのトレーニングもしっかりと取り組んで下さっているようで、顔が上手に動くようになってきました。

 

そこで、今回はモデルや女優さんのような笑顔にチャレンジしてみました。
モデルや女優の笑顔には、特徴的な筋肉の使い方があります 。その筋肉の使い方や特徴を解説し、実際に私たちも笑ってみました。
皆さん、とっても楽しそうにチャレンジしてくれました！

その結果、気付いたことは、モデルや女優さんたちの笑顔は、本当に大きくてパワフルなんだと言うことです。私はモデルや女優さんは、顔のアスリートだと思っています。

 

 

モデルや女優になることは難しいかも知れませんが、顔の筋肉が動くようになれば、誰でも美しい笑顔を作ることができます。一緒に楽しみながら笑顔を追求していきましょう！

 

次回のグループレッスンは８月スタートです。
皆様のご参加お待ちしております。
詳細は下記からご覧ください。

▽笑顔が素敵な人になる
オンライングループレッスン