勉強になりました

勉強になりました

かなり前に犬童文子さん著「３５歳からのフェイスニング」を購入しフェイスニングに出会いました。
セミナーを受講したり、しばらくはフェイスニングをしていましたが、最近はたまにお風呂の中で適当にする程度でした。

ここ数年、顔のたるみが気になり出し、エイジングケアとしてフェイスニングを真剣に再開しようと、オンラインレッスンを申し込みました。

マンツーマンで指導していただいて、今の自分に必要なエクササイズにじっくり取り組めたこと、筋肉の動かし方、力の入れ加減など自己流ではなかなかわかりにくいポイントを丁寧に説明いただけた点がとても良かったです。
そして何より、石田さんの艶々ピカピカな笑顔が、フェイスニング効果を実証していると思いました。

１時間あっという間でしたが、中身の濃い時間でした。
笑顔に自信がもてるよう、日々楽しみながらフェイスニングに励みたいです。
どうもありがとうございました。