勉強になりました

勉強になりました

かなり前に犬童文子さん著
「３５歳からのフェイスニング」を
購入しフェイスニングに出会いました。

セミナーを受講したり、しばらくは
フェイスニングをしていましたが
最近はたまにお風呂の中で
適当にする程度でした。

 

ここ数年、顔のたるみが気になり出し
エイジングケアとしてフェイスニング
を真剣に再開しようと、
オンラインレッスンを申し込みました。

 

マンツーマンで指導していただいて
今の自分に必要なエクササイズに
じっくり取り組めたこと
筋肉の動かし方、力の入れ加減など
自己流ではなかなかわかりにくい
ポイントを丁寧に説明いただけた点が
とても良かったです。

 

そして何より
石田さんの艶々ピカピカな笑顔が
フェイスニング効果を実証している
と思いました。

 

１時間あっという間でしたが
中身の濃い時間でした。

笑顔に自信がもてるよう
日々楽しみながらフェイスニングに励みたいです。
どうもありがとうございました。