事前に撮った写真と比べる事で、効果を実感できた。

事前に撮った写真と比べる事で、効果を実感できた。
先生のアドバイスは、無理しなくて大丈夫と安心感がありました。

毎日絶対やらないといけないというプレッシャーがなかったため、逆に続けられた気がします。