フェイスニング・表情筋トレーニング 「CARA(カラ)」

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講師プロフィール

石田隆子 プロフィール写真

石田 隆子 (いしだ・たかこ)

エアロビクス インストラクター、
フェイスニング講師

1994年からスポーツクラブを中心に、エアロビクスの指導を行う。
第一子出産後、・頬の下がり・写真に写った笑顔の変化・表情が上手く作れない。など、以前とは違う顔の衰えを感じ、エステや化粧品を試してみるが改善することが出来ない。
顔も身体と同じように鍛えればよいのでは! との思いから、2007年 《 美容医学研究所 ソシエテ ヴィザージュ 》 フェイスニング ベーシックコースを受講。学術的に裏づけされたトレーニングによる効果を実感する。
家族や友人からも 「顔が変わった」「小顔になった」「若返った」 と言われ、フェイスニングの効果を確信。

身体も顔も健康で美しくいられたら、楽しい毎日が送れるのではないか。その方法を人に伝えることが出来たら素敵ではないか。 という思いから、ソシエテ ヴィザージュ アドバンスコース、インストラクターコースを経て、ソシエテ ヴィザージュ認定 フェイスニング講師の資格を取得。
2児の母となった現在、エアロビクス インストラクター、フェイスニング講師として活動中。

ディプロマ (免状)

ソシエテ ヴィザージュ講師資格認定証およびフェイスニング講師課程修了証 写真
ソシエテ ヴィザージュ主宰 フェイスニング講師課程 修了証 (左)、
ソシエテ ヴィザージュ講師資格認定証 (右)

レッスン メニュー

にっこり優しいほほ笑みには「口角挙筋」 (※音が出ます)

顔の筋肉、衰えチェック! 意識付けフェイスニング (※音が出ます)

ほうれい線の予防・改善には「小頬骨筋フェイスニング」 (※音が出ます)

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