〝形から整える〟という考え方に納得しました

〝形から整える〟という考え方に納得しました

表情という〝形〟から整えるという考え方が、とても印象に残りました。

これまで私は、〝自信があるから表情が変わる〟ものだと思っていました。ですが、〝自信があるように表情を整えることで、後から自信がついてくる〟というお話にとても納得しました。

〝自信を持つ〟という感情をコントロールするのは難しいですが、表情という〝形〟からなら取り組めそうだと感じました。