個性を形にするセルフプロデュース

あなたの個性を形にする
セルフプロデュース専門家。石田隆子です。
自己表現を次のレベルへ導くレッスンをしています。

 

 

セルフプロデュースと言う言葉を
聞いたことはありますか？

セルフプロデュースは
自分の個性や強みを分析し
それらを戦略的に発信していくことです。

 

例えば、
「仕事ができる素敵な人になりたい」
「明るく活動的な人になりたい」
といったなりたい自分に近づくために
取り組みをするわけですが

ここで重要なのは、
無理に自分を良く見せたり、
個性を隠そうとしないことです。

 

理想を追求するのは良いですが、
本来の自分の個性が活かせなければ意味がありません。
他人と自分は、異なる魅力を持っていることを認識して
自分らしいセルフプロデュースをすることが重要です。

 

しかし、
自分で自分の個性や強みを見つけて
それを形にするのはとても難しいことでもあります。

 

 

 

よく
「先生は、なんか見えてますよね？」
と尋ねられることがあります。

 

残念ながら霊感やスピリチュアルな力は全くありません。

 

特別な能力はありませんが、
ただ、長年の経験から、
受講生さんが発する微妙なサイン
表情や姿勢、仕草、視線
話し方や話の内容などから
その方の気質や思考パターンを
何となく感じ取ることは出来ます。

 

 

この仕事を始めたばかりの頃は
筋肉の専門家として表情筋トレーニング
のみを指導していました。

たるみやしわを解消することや
笑顔や表情をよくするといった
外見を改善することを最終目的にしていました。

 

 

しかし長年、受講生さんと関わるうちに
外見と内面は相互に影響し合っていることが
分かるようになり
外見を良い方向に変化させることで
内面にも良い変化が現れることが分かり
そこから始まったのが印象改善プログラムです。

 

 

印象改善プログラムの最終目標は、
受講生さん自身も気づいていない個性を引き出し
その個性を具体的に形にするために
顔と体のトレーニングを行い
自己表現を次の段階にレベルアップさせることです。

 

 

例えば
30代 女性 ファッションコーディネーターの受講生さん。
受講の目的は何ですかという質問に

「仕事で交流会に参加する機会があり
その時に印象に残る人になるために
明るく笑えるようになりたい。」

と話していました。

 

しかし、私はその答えに違和感を感じました。
その女性は、明るく笑うタイプの人ではない
と感じたからです。

 

私が感じた、その人の特徴は
ゆっくり。穏やか。不思議。まっすぐ。
強い。ぶれない。群れない。媚びない。
そんな感じでした。

 

もし、この人が仕事のために
〝明るく笑う人〟になってしまったら
せっかくの個性が失われてしまい
ファッションコーディネーター
として差別化されず
集客できなくなるかもしれない。

さらに、装った自分で仕事をし続ければ
働くこと自体が苦しくなって
ファッションコーディネーターが向いていない
などと勘違いしてしまうかもしれない。

そんな想像をしました。

 

 

こんな感じで、
受講生さんの初対面の印象や
会話の中で感じる違和感を覚えておいて
後々、印象設計をする時に役立てるのです。

 

 

ファッションコーディネーターのこの女性。
レッスンを重ねて私が思ったのは

「インプットは左脳で、思考はロジカル。
アウトプットは右脳の感覚派。」
と感じたのでそれを活かす印象設計を
考えた結果、

 

「ファッション提案はロジカルに伝えるが、
見えないところの奥深くまで見て
ファッション提案をしてくれていると感じさせる
不思議さを醸し出す。
キリッとした印象とポワンした印象が
混在している人。」

と提案したところ

「それ、すごくイメージできます。」
と喜んで下さいました。

 

 

本人に違和感がないことを確認したら
この印象設計を元に
表情や姿勢、仕草、リズムなど
顔と体全体の動きや力の入れ方を調整して
その人らしい具体的な自己表現を作り上げていきます。

 

例えば、
キリッとした印象を出すために
上まぶたを引き上げで黒目に力を入れる。
その目は、初対面のタイミングで出す。
会話中はポワンの印象を出すために
いつも通りにする。
最後に不思議を醸し出す
一撃のファッションアドバイスを投げかける。

といった感じです。

 

この具体的な自己表現を
顔と体で実際に表現出来るように
筋トレと練習を行います。

すると、表現したい自分を
正しく表現できるようになるので
生きていくことが楽になり
仕事の質が向上し、プライベートも一層
充実したものになると言うわけです。

 

 

このように、セルフプロデュースは
単なる外見の向上にとどまらず、
自分自身を認め、日常生活全体を
より豊かにするためのプロセスなのです。

 

 

 

 

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